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• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經意活動腿的過程中出現小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經系統的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導致腿部的神經受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫院做相關檢查，確定病因。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 4711次

• 手抽筋怎么回事

  導致手抽筋的因素可能有以下幾點：第一如果是偶爾的抽筋，可能是因為勞累或者物理因素引起。如冷熱刺激會引起肌肉一過性的收縮，導致手部的小抽搐。第二，如果是經常性的抽筋，可能是電解質紊亂引起，比如鉀離子、鈣離子等電解質紊亂有可能會引起肌肉的抽搐。第三，如果神經受到刺激，如果手部運動神經受到擠壓、卡壓會引起手抽搐；如果腦部有積水，導致神經受到刺激，也可能會引起手抽搐。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2185次

• 睡覺腳抽筋怎么辦
  在睡覺的時候出現腳抽筋這種現象，大部分的患者是由于受涼引起的，比如涼水洗澡，涼水洗腳，睡覺的時候被子沒蓋好，就會出現腳部抽筋或者是小腿抽筋的現象。也有一部分患者是由于體內缺少鈣引起的睡覺受涼引起的腳抽筋的現象情況，這種情況就要針對性的補充鈣。在日常的生活里也要多曬太陽，多吃豆制品類的食物，多喝牛奶，這樣是可以改善晚上睡覺腳抽筋的現象的。同時，在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼。最好在日常的生活里鍛煉完以后要給腿部肌肉進行放松和按摩，在睡覺的時候是可以有效避免腳部抽筋的。
  語音時長 1:01”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-22 12106次

• 睡覺腳抽筋是怎么回事
  如果病人出現了睡覺時有腳抽筋的情況，發生這種情況的原因主要見于以下幾方面：第一就是見于缺鈣，這種情況多發生于生長發育期的少年、兒童以及老年人，從而就會引發缺鈣以后，導致肌肉出現痙攣收縮，從而引起抽筋的情況，特別是在夜間睡覺時，腳抽筋的情況格外明顯。第二就是見于勞損受涼，比如說白天長時間的走路，站立活動，以及登山、跑跳活動以后，很容易導致足部的韌帶肌肉過度的受到牽拉，引起痙攣收縮的情況。在夜間睡覺時，如果說沒有注意足部的保暖，很容易引發較抽筋的情況出現。第三就是見于老年人出現了足部骨質退變增生，骨質疏松的情況，而這種情況也會刺激出現夜間腳抽筋的情況。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-20 12072次

• 睡覺腳抽筋是怎么回事
  病情分析：這種情況考慮是由于患者身體內缺乏鈣元素而造成的，或者白天走了很多的路，造成的疲勞情況。其次有可能是帕金森病的前期癥狀。意見建議：建議患者應及時到醫院進行檢查，盡早接受治療，避免影響病情，平時要少做劇烈運動。必要時也可以去按摩，熱敷的方式改善病情癥狀。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-03-18 1202次

• 孕婦晚上睡覺腳抽筋是怎么回事
  病情分析：孕婦晚上睡覺時出現腳抽筋，這時常常要考慮是由于孕婦缺鈣而引起的表現，所以建議孕婦在懷孕4個月后都應該常規進行補鈣。意見建議：因為女性在懷孕4個月后，胎兒生長發育迅速，所需要的鈣元素特別多，如果沒有進行常規補充，平時攝入又不夠，那就會引起缺鈣癥狀，有時會出現腳抽筋，還可能出現小腿酸痛。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-04 3203次

• 睡覺腳抽筋怎么辦
  睡覺腳抽筋可能是生理因素引起，也有可能是病理因素造成，比如缺鈣、腰椎間盤突出癥等，需要通過加強護理、藥物等方式治療，有利于癥狀得到改善。一、生理因素：如果在睡覺期間沒有做好腳部保暖措施，會導致腳部受涼，影響正常的血液循環，引起抽筋，在睡覺的時候需要蓋好被子，也可以做局部按摩，促進身體血液循環，緩解抽
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 晚上睡覺腳抽筋特別疼怎么回事怎么辦
  晚上睡覺腳抽筋特別疼考慮是睡眠姿勢不正確、受涼、低鈣血癥等原因導致，一般可通過改善睡眠姿勢、物理治療、口服藥物等方式改善。1、睡眠姿勢不正確：可能是睡覺時長期處于俯臥位或者是腳部受到擠壓，導致局部血液循環受阻，出現肌肉痙攣的現象。睡覺時應選擇合適的睡姿，避免受壓。2、受涼：如果在晚上睡覺時沒有蓋好被
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次