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概述:

甲減患者應(yīng)該吃什么類型的鹽,主要看甲減病情的類型。如果是碘過量引起的甲減,就要盡量避免吃碘鹽,而去選擇吃無碘鹽。如果甲減是碘不足造成的,就可以選擇吃碘鹽。積極補(bǔ)充碘鹽,病情可能會(huì)有好轉(zhuǎn)比如患有橋本氏甲減的患者就需要注意忌吃富含碘的食物,少吃碘鹽。如果病人沒有橋本氏甲減,就可以吃碘鹽。患者一定要甄別自己的甲減類型再來選擇食鹽的種類。

良好生活習(xí)慣建議:

甲減患者除了需要注意如何正確吃鹽,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如保持正常的飲食習(xí)慣,平時(shí)要注重微量元素的補(bǔ)充,切忌挑食,以免對(duì)治療和患者的身體健康造成不利的影響。患者一定要保證充足的睡眠,平時(shí)按時(shí)睡覺,少熬夜,以促進(jìn)人體免疫力的增強(qiáng),緩解甲減患者的病情。平時(shí)患者也要控制好自己的情緒,保持積極,樂觀的心態(tài),盡量避免負(fù)面情緒的產(chǎn)生,切忌焦慮、暴躁。做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如平時(shí)多進(jìn)行長(zhǎng)跑、太極、游泳等鍛煉。看看輕松的書籍,聽聽輕音樂,這些對(duì)于病情的恢復(fù)也有非常大的促進(jìn)作用。

飲食注意:

對(duì)于甲狀腺功能低下的患者,需要供給足量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以選擇動(dòng)物蛋白,同時(shí)多吃一些植物蛋白進(jìn)行互補(bǔ), 比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、羊奶、大豆、黃豆、黑米、黑豆、綠豆,雞胸肉、鴨胸肉、牛肉,各種淡水魚等,防止出現(xiàn)低蛋白血癥,營(yíng)養(yǎng)不良。如果有貧血,可以補(bǔ)充動(dòng)物內(nèi)臟,比如豬肝、羊肝、牛肝等。

以上內(nèi)容僅供參考

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