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小腿老是感覺酸軟無力怎么辦

小腿酸軟無力可以通過運動,臥床休息,口服活血化瘀藥物,食療等方法進行改善。

小腿酸軟無力臨床上常見于腿部過度勞累后缺乏鍛煉導致的腓腸肌力量不足,可通過運動改善,如騎自行車、爬樓梯、高抬腿等運動腿部肌肉,改善小腿發酸無力?;颊哌m當的臥床休息后可自行緩解,也可以通過針灸、按摩等理療方法,使局部肌肉緊張得以放松,減少局部的乳酸堆積,在一定程度上可以緩解酸脹癥狀。還考慮是由于下肢靜脈出現血栓,需給予活血化瘀、擴血管的治療,比如阿司匹林、華法林等;腰椎間盤突出、類風濕性關節炎等疾病也會造成小腿發軟發酸無力的癥狀,需在明確病因后,通過治療原發病,方可得以緩解,必要時需進行手術治療。體內缺鈣、缺鉀,也會出現肌肉酸軟無力,平時可以多吃含鉀、含鈣食物,如香蕉、紫菜等,有助于緩解小腿酸軟無力的癥狀

出現小腿酸疼的情況需要到醫院風濕免疫科或骨科進行專業檢查,查明病因后盡早治療。

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