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血壓偏高的患者可以通過飲食調理、減輕體重、增加運動、戒煙戒酒、服用藥物等方式降下來，患者應根據自身疾病情況，對癥治療。

1、飲食調理：

高鹽食物的攝入可能會導致患者出現水鈉潴留，引起血壓升高，平時要注意調整飲食，少吃含鹽高的食物，補充鈣和鉀鹽。

2、減輕體重：

肥胖患者的血液總容量一般比較高，容易患高血壓，肥胖者要注意控制體重，適當減肥。

3、增加運動：

患者可以適當進行運動，有助于調節血液循環，穩定體重，控制血壓。

4、戒煙戒酒：

煙酒都可能誘發高血壓，患者如果出現血壓升高，要注意戒煙戒酒，保持血壓的穩定。

5、服用藥物：

患者血壓升高后，要及時就醫進行檢查，必要時在醫生的指導下服用降壓藥物，如美托洛爾、硝苯地平等。

患者血壓偏高一定要就醫檢查，遵醫囑按規范用藥，切勿盲目自行處理，也不能擅自增減藥量。

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