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腳踝繃腳疼痛可能是外傷、筋膜炎、骨質增生等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行緩解。

1、外傷：

如果局部受到磕傷、砸傷等外傷，軟組織以及神經受損后會出現疼痛的感覺，而且會在活動后加重，可以通過24小時內冰敷，以及48小時后熱敷的方式緩解，如果情況比較嚴重，還需要遵醫囑服用云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等藥物改善。

2、筋膜炎：

是筋膜部位出現的無菌性炎癥，受到炎癥刺激后患者會出現疼痛、肌肉痙攣、活動障礙的癥狀。可以在醫生的指導下服用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。

3、骨質增生：

是正常骨骼邊緣的一種增生物，如果體積較小，通常不會導致患者出現明顯癥狀，如果體積比較大可能會導致患者出現疼痛、腫脹、麻木等癥狀，而且改變姿勢后會加重，可以通過骨質增生剔除術的方式治療。

除了以上原因以外，還有可能是風濕性關節炎、腰椎間盤突出癥、痛風等疾病引起，不管是哪種原因都需要及時就醫，以免延誤最佳治療時間。

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