納豆是否對(duì)肝臟有損傷需要根據(jù)吃的量多少分析，如果少量吃，一般對(duì)肝臟沒有損傷，長期大量的吃，對(duì)肝臟可能就有損傷。
納豆是一種由黃豆通過納豆菌發(fā)酵制成的豆制品，具有粘性，氣味較臭，其中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素K2、蛋白質(zhì)、還有多種益生菌等。少量吃對(duì)身體有一定的好處，有助于為機(jī)體補(bǔ)充部分所需的營養(yǎng)，通常不會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷。如果長期大量的吃，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，通常就會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，吃任何食物時(shí)都需要適量，避免暴飲暴食，預(yù)防飲食不當(dāng)對(duì)身體造成不良影響。另外，飲食后不可以立即坐位和仰臥，應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)消化，加快機(jī)體的新陳代謝，預(yù)防脂肪堆積。患有疾病時(shí)積極的到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以免延誤病情。
