懷孕便秘出現肚子脹的患者，可以從以下方面進行改善：
一、對孕婦來說，由于孕激素以及懷孕期間運動比較少，出現便秘脹肚子的情況是非常正常的，可以通過多運動的方法進行緩解，但是孕婦不要做劇烈的運動，可以每天定時散步，到戶外散步，呼吸新鮮空氣有利于胎兒的生長，而且還能夠有效的緩解便秘脹肚子情況，尤其是在飯后不要立刻躺下。
二、患者可以從飲食方面著手，飲食方面盡量不要吃容易產生氣體的食物，比如淀粉、豆類、薯類等等，而且要以清淡的飲食為主，避免加重胃腸道的負擔，患者可以通過少吃多餐的方法來緩解這種情況。
懷孕便秘肚子漲怎么辦
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-303357次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
懷孕便秘怎么辦？妊娠婦女便秘要盡量避免隨意服用瀉下藥物，可以適當的增加膳食纖維、多飲水、多運動。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。所以，我們可以服用維樂夫膳食纖維粉。它是一種水溶性膳食纖維，不是瀉藥。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、較為安全，不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。孕婦可以每天分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁里面，或者其他飲食中，很方便。需要注意的是孕婦懷孕后活動量減少，需要適當運動，可以在飯后散散步，促進胃腸道消化。多喝水，少量多次喝，不要貪涼，少吃甜食，避免引發妊娠糖尿病。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1338次
-
懷孕期便秘怎么辦因為孕婦活動量減少，還有孕激素水平升高，常常是腸蠕動減慢，容易發生便秘。一般輕度的便秘可以通過改善她的生活習慣，就是適當的增加活動，改變她的飲食習慣，就是增加一些高纖維素的蔬菜，比方說菠菜，芹菜等，還可以增加一些水果的攝入，蘋果、鴨梨、香蕉等等。如果通過她改變她的生活習慣和飲食習慣，仍然不能改變她的便秘怎么辦？我們推薦應用一些藥物，這個藥物一般可以用蜂蜜栓通便，蜂蜜栓通便可以長期應用。有一些患者愿意使用一些開塞露、甘油、灌腸劑等等。我們不推薦這些藥物的應用，因為這些藥物中含有大量的高濃度的甘油，它可以刺激腸壁反射性的產生一些排便反應，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性的使用。
02:07
毛希瑞
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-03 5330次
-
懷孕便秘肚子漲怎么辦懷孕便秘出現肚子脹的患者，可以從以下方面進行改善：一、對孕婦來說，由于孕激素以及懷孕期間運動比較少，出現便秘脹肚子的情況是非常正常的，可以通過多運動的方法進行緩解，但是孕婦不要做劇烈的運動，可以每天定時散步，到戶外散步，呼吸新鮮空氣有利于胎兒的生長，而且還能夠有效的緩解便秘脹肚子情況，尤其是在飯后不要立刻躺下。二、患者可以從飲食方面著手，飲食方面盡量不要吃容易產生氣體的食物，比如淀粉、豆類、薯類等等，而且要以清淡的飲食為主，避免加重胃腸道的負擔，患者可以通過少吃多餐的方法來緩解這種情況。語音時長 1:32”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 9688次
-
肚子漲便秘怎么辦排便次數減少，考慮可能是由于一些長期的食物飲食不規律所導致的，也與平時的一些飲水量少，食物中纖維素少和缺乏運動、腸道蠕動功能不好有關系。建議平時注意休息和飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以口服通便膠囊，肛門外用開塞露進行治療。而且建議患者在平時要養成定時大便的習慣，養成每天早晨蹲廁的大便習慣，如果沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣平時有便意一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、芝麻油、蜂蜜、多喝水就一定有改善，而且建議患者可以多吃一些促進消化動力的藥物，例如西沙必利之類的，而且建議患者每天的攝水量不低于兩千毫升，尤其是在早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-24 1465次
-
便秘肚子漲怎么辦病情分析：便秘肚子漲多考慮消化不良、胃腸道病變、腸梗阻、神經功能紊亂等。需要盡早就診明確病因后治療的。癥狀輕微的可以通過調整飲食結構，如規律清淡飲食，多喝水，適當服用些蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸等輔助治療。意見建議：建議便秘肚子漲的患者，尤其是癥狀較重發作頻繁的，盡早去醫院完善胃腸鏡以及便常規等相關檢查，明確病因后就因采取有效的藥物或者其他對癥治療。此外，便秘患者在日常飲食方面注意規律清淡，避免過度進食高脂肪、高膽固醇類食物，養成按時排便的好習慣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-05-18 702次
-
肚子漲怎么辦出現肚子脹氣可能是由于消化不良，腸道內異常消化而引起產氣增多的表現，這種情況可以采取一些助消化的措施來進行調理，可以口服健胃消食片或者是乳酸菌素片來進行調理，平時注意飲食清淡，避免進食一些產氣的食物。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-25 2002次
-
懷孕便秘肚子脹怎么辦懷孕便秘肚子脹可以通過多種方法解決。1、調整飲食孕婦要增加膳食纖維攝取，像新鮮蔬菜、水果還有全谷類食物都是不錯的選擇。這些食物可增大糞便體積，推動腸道蠕動。而且，充足的水分攝入很關鍵，能讓糞便軟化，降低排便難度。2、適當運動散步、孕婦瑜伽這
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
-
肚子漲有氣怎么辦1.發生腹部脹氣，一般跟不當飲食等都有關。建議可以進行適當運動。比如漫步，通過運動能夠有效緩解，因為由于消化不良等導致的腹部脹氣。2.也可以通過按摩腹部，緩解腹部脹氣。方法，用雙手，或者單手，沿著臍周圍，順時針按摩，每次40-60次，一天按摩2遍，長期堅持效果更好，能夠促進腸蠕動，加快排泄，促進肛門
胡江平
副主任醫師鄭州市中醫院
2019-01-31 33511次
