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• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7714次

• 腰困怎么緩解

  按照現代醫學來講，腰困主要是由于腰部的肌肉，以及周圍軟組織出現勞損的情況，如：腰椎病、腰肌勞損、泌尿系的結石等，應及時檢查，在醫生的指導下通過藥物或者手術治療。同時避免腰部持續的用力、久坐、久蹲，以免加重病情。中醫認為腰困多由腎虛所致，包括腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛等，如果是腎陽虛可以吃金匱腎氣丸治療，如果腎陰虛可以吃六味地黃丸治療。同時調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用，南京同仁堂人參五寶茶進行調理，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠起到增強體質、抗疲勞的作用，調理氣血的同時還有益腎的功效，可有效的緩解腰困，常用于司機、上班族等久坐、熬夜人群。如需用藥，或想要了解更多健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 4711次

• 腰肌疼痛怎么緩解疼痛
  腰肌疼痛的主要的原因就是腰肌勞損，跟長時間一個姿勢或者是長時間重復某一種動作有關系，首先我們要避免這種不良的生活習慣，定時的改變姿勢，端正身，適當的進行一些腰背肌的功能鍛煉，比如說，五點支撐法，燕子飛，等等。平時應注意保暖避免受涼，在疼痛比較重的時候，可以通過局部的熱敷可以配合中藥的熏蒸針灸按摩推拿刮痧等治療，可以口服一些消炎鎮痛類的藥物比如說，雙氯芬酸鈉、塞來昔布等也可以對局部的痛點進行封閉治療，效果還是不錯的。
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  徐超 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-08-31 1716次

• 腰肌疼痛怎么緩解疼痛
  腰肌疼痛主要是由腰肌的長期的慢性勞損導致，多見一些體力勞動者或者辦公室的工作人員或者經過產后的產婦等等，一般都會導致腰部肌肉的慢性勞損，出現腰疼的現象。對于這種情況的處理我們首先是要注意休息，避免長期某個姿勢長期的刺激，同時如果疼痛嚴重，也可以服用一些消炎止疼的藥物緩解癥狀，但是這種藥物不宜長期服用，同時也可以做一些按摩，理療，針灸，或者局部封閉等緩解癥狀。通過這些治療措施可以有效的緩解腰疼的現象，具體方法可以去醫院的疼痛科進一步檢查治療。
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  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-10-23 3709次

• 腰結石疼痛怎么緩解
  腎結石引起疼痛，通常可以應用鎮痛藥物進行治療，臨床上常用的鎮痛藥物主要有非甾體類抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸鈉，布洛芬等，主要針對于輕度的疼痛有作用。對于嚴重的腎臟疼痛一般可以通過曲馬多或者杜冷丁等阿片類的鎮痛藥物進行治療。
  郝曉偉 主治醫師邯鄲市中心醫院

  2018-11-28 2001次

• 腰扭了怎么治療
  腰扭傷之后最重要的治療方法還是要多睡硬板床，休息3到4周的時間。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不建議進行推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。如果不是很疼痛的情況下，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-12 1303次

• 腰扭了怎么緩解疼痛
  腰部扭傷是日常生活中常見的意外情況，通常會導致疼痛和活動受限，為了有效緩解疼痛，我們可以采取以下措施：首先，確保充足的休息是至關重要的，扭傷后，腰部肌肉需要時間來修復，因此患者應臥床休息，并盡量選擇硬板床，這有助于放松腰部肌肉，避免進一步損
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次

• 腰扭了可以按摩緩解嗎
  腰扭傷后，按摩確實可以作為一種緩解手段，但需謹慎操作。適當的按摩能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛，并有助于恢復腰部正常功能。然而，并非所有腰扭傷情況都適合按摩治療。對于輕微的腰扭傷，沒有伴隨骨折或嚴重神經損傷的情況下，可以通過輕柔
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次