中醫治療失眠不會上癮，睡覺也不會昏昏沉沉的。不會像吃了一些安眠藥以后，第二天起來是比較難受的，并且喝中藥可以改善個人的體質，通過身體表現出的不同癥狀，都會有不同的藥方。中醫治療失眠有其獨特的優勢，可以采取中藥以及針灸等方法進行調理。
在服用中藥治療失眠時，也要改善自身不良生活方式，不能抽煙，不能喝酒，不能熬夜，保持樂觀，不宜過飽飲食，不宜劇烈運動。睡前可以泡熱水腳，洗熱水澡，聽舒緩音樂來放松心情。
中醫治療失眠有哪些優勢
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2025-02-14336次
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主任醫師中日友好醫院
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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叢伶男
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2020-02-03 2024次
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中醫治療便秘有哪些優勢中醫治療便秘，有其獨到的優勢：第一，要辨證論治，往往是從根本上來治療，比如出現了氣虛型的便秘，大便比較干，解大便特別費力，或者是解大便后，出汗較多，氣喘吁吁，那么如若從西醫角度來治療，可能就要用一些瀉藥通導大便或者是灌腸，中醫則就要追根問底通過補氣，通導大便來治療，有些時候沒有加一些瀉下的藥物，但是大便就會通。第二，陰虛型的便秘，大便干有時干如羊糞狀，口干咽燥，這個時候就要滋陰，通腑來治療，也是陰水補足了大便就自通等這些優勢。語音時長 01:27”
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王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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