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• 心情不好睡不著是怎么回事

  心情不好、睡不著多是由于突發(fā)事件引起情緒激動，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，而引起入睡困難、早醒多夢。如果持續(xù)一兩天后能夠緩解，不需要給予相應(yīng)治療。如果此類現(xiàn)象持續(xù)存在，超過兩周，要考慮是否出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥的情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行就診，給予藥物治療。平時要保持樂觀心態(tài)，盡量放松，減輕壓力，可以改善睡眠情況、對于一些出現(xiàn)類似情況的病人，應(yīng)該給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-13 2205次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4600次

• 心情不好睡不著怎么辦
  心情不好睡不著可能屬于抑郁癥一種。當(dāng)患者出現(xiàn)心情差、情緒低落、興趣喪失時可能會伴有睡眠障礙，如少眠早醒、睡眠頻繁轉(zhuǎn)醒、入睡困難等癥狀。這些癥狀如果不能得到及時的治療，往往會加重精神疾病的發(fā)生。比如說對于失眠的患者，我們可以應(yīng)用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，像帕羅西汀、氟伏沙明等藥物，或者米氮平。如果治療效果欠佳我們可以選用具有鎮(zhèn)靜催眠類的苯二氮卓類藥物聯(lián)合應(yīng)用，例如說應(yīng)用阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮、氯硝西泮。注意要做好臨床療效評估，及時的調(diào)整藥物劑量，這樣可以有效的改善患者的情緒和失眠的癥狀。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 51810次

• 心情不好睡不著怎么辦
  心情不好有多種原因，一般性的負(fù)面的生活事件導(dǎo)致的心情不好、睡不著，可以經(jīng)過心理疏導(dǎo)，自我調(diào)節(jié)，睡眠能夠改善。如果患了焦慮癥，由于心理精神惶恐不安，提心吊膽，同時有頭痛，心慌，胸悶，多種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，伴有睡眠不佳，早醒，入睡困難，睡眠時間少，可以早期使用阿普唑侖改善睡眠障礙的癥狀，同時可以加用抗焦慮的藥物，像文拉法辛，氟西汀，帕羅西汀改善焦慮癥所有相關(guān)的癥狀。抑郁癥也有明顯的情緒不好，心情不悅，情緒低落，有消極的想法，消極的行為，同時有失眠，食欲下降，思維不活躍癥狀，通過抗抑郁的藥物治療，睡不著以及抑郁癥其它的相關(guān)癥狀都是能夠緩解。如果癥狀嚴(yán)重，要用藥物治療，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:19”
  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2022-09-13 2965次

• 為啥失眠睡不著覺
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺的臨床情況，考慮精神壓力過大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過詳細(xì)的體格檢查以后，針對病因進(jìn)行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過天王補心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 3702次

• 睡覺前小腿難受睡不著覺怎么回事？
  病情分析：這種情況可能是下肢靜脈曲張導(dǎo)致。下肢靜脈曲張在臨床比較常見，如果不積極的進(jìn)行治療，很容易出現(xiàn)血栓性靜脈炎，會嚴(yán)重的影響下肢遠(yuǎn)端的靜脈血液回流，所以要引起注意。積極的進(jìn)行治療，可以選擇靜脈注射硬化劑進(jìn)行調(diào)理。意見建議：在平時要禁止活動量過大，在勞動時或者在進(jìn)行運動鍛煉時可以穿戴壓力襪。如果病情嚴(yán)重，必要時還要考慮手術(shù)治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-28 1001次

• 每天睡不著覺心情煩躁
  每天睡不著覺心情煩躁可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂的發(fā)病原因常與心理社會應(yīng)激因素有關(guān)，部分患者也可能是由于遺傳因素、性別因素和生物因素引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為胸悶、憋氣、四肢麻木等，還會出現(xiàn)每天睡不著覺心情煩躁的癥狀，
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-11 393次

• 晚上心難受睡不著覺
  晚上心難受睡不著覺，可能是晚上飲食不當(dāng)，也可能是精神壓力過大、心臟問題等因素導(dǎo)致的。患者需要在明確導(dǎo)致其癥狀的因素后，根據(jù)不同原因進(jìn)行針對性治療。1、晚上飲食不當(dāng)：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝濃咖啡、濃茶和其他刺激性飲料、飲酒等引起交感興奮，就會出現(xiàn)晚上心難受的癥狀。嚴(yán)重的情況下，會
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 915次