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痛風不能吃哪些水果

痛風患者不存在不能吃的水果,因為絕大多數市面上售賣的水果都屬于低嘌呤食物,痛風患者都可以食用,但對于一些合并肥胖以及高血糖的痛風患者應該限制食用含糖量較高的水果,比如西瓜、香蕉還有蘋果等等。

痛風患者鼓勵每天多吃一些水果,但是也不能過量,一般建議痛風患者每天食用水果的數目不要超過300克,因為食用過多的水果也可以導致果糖攝入增加,最終可能會誘發肥胖以及高血糖或者尿酸升高的問題,果糖也是影響痛風患者尿酸水平的元兇之一。

痛風患者對于絕大多數的新鮮蔬菜是可以放心食用的,只有一些竹筍、銀耳還有韭黃等這幾類食物屬于中等富含嘌呤食物,患者應該注意減少攝入量。痛風患者鼓勵多食用櫻桃、草莓這類食物,因為含有豐富的維生素,而且櫻桃對降低痛風患者血尿酸水平還有一定的幫助,所含有的熱量也不高。

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