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高血壓是可以喝牛奶的,牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質,對于提高病人的身體抵抗力具有一定的好處,建議可以每天喝上一袋牛奶,最好在晚上喝牛奶,還有助于睡眠,起到補鈣的效果。一定要選擇大廠家的品牌牛奶,同時也可以選擇新鮮的牛奶經過煮沸之后來食用。

高血壓患者的飲食一定要做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,要控制體重,適當的鍛煉身體,同時最重要的一定要堅持有規律的服用降壓藥物,平穩的控制血壓。

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