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荷葉薏米茶的功效與副作用

荷葉薏米茶具有補充水分、促進消化、改善便秘、促進排尿的功效,如果過量喝可能會引起手腳冰涼、痛經、腹瀉的副作用。

荷葉薏米茶是由荷葉、薏米加純凈水沖泡而成的一種茶飲品,適量喝這種茶飲品,能夠為機體補充水分,可以緩解口干、口渴癥狀。喝這種飲品還能夠加速胃腸道蠕動,可以加速食物消化,對改善食欲下降有幫助。另外喝荷葉薏米茶還能夠軟化大便,可以有效的改善便秘癥狀。同時喝了之后還能夠促進尿液的排出,對改善小便排出不暢也有幫助。

因為這種茶飲品的性質較為寒涼,所以怕冷的患者不可以過量喝,以免引起手腳冰涼,另外女性在痛經期間也應謹慎喝荷葉薏米茶,以免引起痛經癥狀,患有胃部疾病的人群,如果過量喝荷葉薏米茶,還有可能會引起腹瀉的癥狀,當出現這些副作用后,需要及時停止飲用并就醫治療。

在日常生活中應養成良好的生活習慣,同時適量的運動能夠增強自身體質,對身體健康也有好處。

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