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荷葉薏米茶具有補(bǔ)充水分、促進(jìn)消化、改善便秘、促進(jìn)排尿的功效,如果過(guò)量喝可能會(huì)引起手腳冰涼、痛經(jīng)、腹瀉的副作用。

荷葉薏米茶是由荷葉、薏米加純凈水沖泡而成的一種茶飲品,適量喝這種茶飲品,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分,可以緩解口干、口渴癥狀。喝這種飲品還能夠加速胃腸道蠕動(dòng),可以加速食物消化,對(duì)改善食欲下降有幫助。另外喝荷葉薏米茶還能夠軟化大便,可以有效的改善便秘癥狀。同時(shí)喝了之后還能夠促進(jìn)尿液的排出,對(duì)改善小便排出不暢也有幫助。

因?yàn)檫@種茶飲品的性質(zhì)較為寒涼,所以怕冷的患者不可以過(guò)量喝,以免引起手腳冰涼,另外女性在痛經(jīng)期間也應(yīng)謹(jǐn)慎喝荷葉薏米茶,以免引起痛經(jīng)癥狀,患有胃部疾病的人群,如果過(guò)量喝荷葉薏米茶,還有可能會(huì)引起腹瀉的癥狀,當(dāng)出現(xiàn)這些副作用后,需要及時(shí)停止飲用并就醫(yī)治療。

在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身體質(zhì),對(duì)身體健康也有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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