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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4755次

• 大腿左側(cè)酸痛是怎么回事

  大腿左側(cè)酸痛主要是由于大腿肌肉筋膜炎癥或者腰椎間盤突出癥，造成了患者左側(cè)大腿后外側(cè)酸脹、疼痛、麻木等。另外，髖關(guān)節(jié)本身的疾病，如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等，也可能會造成大腿內(nèi)側(cè)疼痛和酸脹。因此一定要根據(jù)疼痛部位、性質(zhì)、持續(xù)時間以及誘發(fā)原因等，做出正確診斷。大腿軟組織炎癥，如筋膜炎、肌肉損傷等均會造成大腿酸痛，常發(fā)生在劇烈體育活動或出現(xiàn)身體負荷鍛煉、受涼之后。患者可以通過適當熱敷、理療，或者利用熱效應方法促進血液循環(huán)，從而使軟組織炎癥逐漸降低，減輕炎癥因子。另外，患者也可以適當進行膏藥貼敷，可以起到活血化瘀、舒服筋活絡(luò)的作用，必要時可以口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等。如果癥狀不緩解，應該及時到醫(yī)院進行體格檢查和影像學檢查，排除髖關(guān)節(jié)疾病或者腰椎疾病，避免耽誤病情，同時要觀察伴隨癥狀。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-02-28 2661次

• 左側(cè)臀部上方酸痛
  對于病人出現(xiàn)了左側(cè)臀部上方有酸痛的癥狀，多是由于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎導致的。因為腰部的肌肉附著點就是位于臀部上方的部位，如果說在日常工作生活中經(jīng)常性的彎腰活動，或者是長時間坐著不注意坐姿，很容易導致腰部的肌肉出現(xiàn)勞損和筋膜出現(xiàn)痙攣水腫的情況，就會引起明顯的左側(cè)臀部上方有明顯的酸痛，并且臀部上方按壓時還會出現(xiàn)有明顯的壓痛，并且有時還能夠觸及的痛性的結(jié)節(jié)，或者是條索狀物。所以對于左側(cè)臀部上方出現(xiàn)的酸痛，主要是由于腰部肌肉勞損，腰肌筋膜炎導致的。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 8038次

• 臀部上方酸痛怎么辦
  出現(xiàn)了酸痛，首先要積極的進行明確病因，然后再進行治療，大部分情況下，有可能是長時間的坐立或者彎腰所引起的，這種情況下就要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，避免受涼，加強保暖，坐著的時候可以放個軟墊子，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部進行輕柔按摩，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。如果這個酸痛是由于腰椎間盤突出癥導致的，要多臥硬板床休息，可以使用甘露醇注射液脫水消腫治療，平時也可以適當?shù)倪M行腰椎牽引，適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的緩解局部的酸痛，當然也可以應用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-02 3370次

• 臀部上方酸痛怎么辦
  病情分析：臀部上方出現(xiàn)了酸痛，有可能是局部的無菌性的炎癥，比較常見的就是骶髂關(guān)節(jié)的炎癥以及髂后上棘的炎癥。很多的韌帶都附著在這些部位，過度的坐立以及勞累都會導致附著點的部位反復的受到刺激，從而會導致炎癥的滲出出現(xiàn)酸痛。意見建議：要積極的注意休息，端正身體姿勢，定時改變姿勢，局部進行熱敷，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善癥狀，比如雙氯芬酸鈉。對于明確的疼痛點，還可以進行封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-13 2204次

• 女性臀部上方腰下方酸怎么辦
  女性臀部上方，腰的下方出現(xiàn)了發(fā)酸的感覺，有可能是長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作所導致的，比較常見的原因應該考慮是長時間的坐立。長時間一個姿勢就容易導致局部的軟組織反復的受到牽拉，局部充血水腫，從而會導致發(fā)酸。要積極端正身體姿勢，局部熱敷，適當?shù)耐颇冒茨Γ蟛糠侄寄艿玫胶芎玫臏p輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 1903次

• 女性左側(cè)臀部上方酸痛怎么辦
  女性左側(cè)臀部上方酸痛，可能的原因有多種，包括肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛、以及髖關(guān)節(jié)炎等。針對這些不同的病因，我們可以采取相應的治療措施。肌肉勞損是常見原因之一，多由于長時間保持同一姿勢或過度使用臀部肌肉導致。對此，休息和物理治療如按摩可有效緩解癥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1542次