雙胎孕晚期的正確睡姿是左側(cè)臥位睡覺(jué)。
雙胎孕婦在孕早期的時(shí)候和孕中期的時(shí)候?qū)τ谒瞬](méi)有特別明確的要求，采用仰臥和側(cè)臥都可以。但是孕晚期以后，雙胎孕婦的肚子比較大，而且腹內(nèi)胎兒比較大，如果此時(shí)采用仰臥位可能會(huì)壓迫到患者下腔靜脈，容易導(dǎo)致患者回心血量減少，影響胎盤供血，還有可能會(huì)引起宮縮，影響胎兒供氧情況。所以孕晚期的時(shí)候使用側(cè)臥位睡覺(jué)比較好，尤其是左側(cè)臥，因?yàn)樽髠?cè)患者有乙狀結(jié)腸，乙狀結(jié)腸會(huì)影響下子宮向右轉(zhuǎn)，使用左側(cè)位還可以緩解這種右旋。雙胎孕晚期的時(shí)候需要注意胎動(dòng)情況，嚴(yán)格監(jiān)測(cè)胎動(dòng)的頻次，還要適當(dāng)增加產(chǎn)檢的次數(shù)。孕婦日常生活當(dāng)中需要注意合理飲食，避免體重增加過(guò)快。
平時(shí)需要注意多休息，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不可以過(guò)于勞累。
