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膝蓋痛一般是由于過度勞累、受涼、膝關節炎等原因引起的，要對因處理。

1、過度勞累：

如果患者運動時間過長，或進行了重體力勞動，膝蓋過度磨損就可引起疼痛、活動受限等癥狀。此時可通過休息、按摩、熱敷局部等方式緩解癥狀。

2、受涼：

如果患者經常穿短裙、破洞褲等，會使膝蓋受涼，中醫上講，寒主收引，寒性凝滯，當寒氣在膝蓋部聚集時，便會出現疼痛的癥狀。此時可通過熱敷、針灸、加強保暖來緩解不適癥狀。

3、膝關節炎：

本病是一種以膝關節軟骨退行性病變和繼發性骨質增生為特征的慢性關節疾病，炎癥刺激可導致局部腫脹、疼痛、活動障礙、畸形等癥。此時可在醫生指導下服用藥物治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片等，必要時可進行手術治療，如關節鏡清理術、關節融合術等。

除了上述原因外，還可能有其他原因，如半月板損傷、類風濕關節炎、痛風、骨質增生、骨腫瘤等，建議及時前往醫院就診，完善檢查，明確病因后在醫生的指導下給予針對性處理或治療。

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