最近失眠睡不著覺可能是精神壓力過大、慢性支氣管炎、神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進癥、抑郁癥等原因引起，需要及時去醫(yī)院就診。
1、精神壓力過大：
如果壓力比較大，會因為精神長期處于緊張狀態(tài)而引起交感神經(jīng)興奮，此時會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。需要適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫Γ３智榫w平穩(wěn)，能夠幫助恢復(fù)。
2、慢性支氣管炎：
發(fā)病原因和長期吸煙、環(huán)境污染有關(guān)，患病后會出現(xiàn)長期反復(fù)的咳嗽以及咳痰，此時會對正常睡眠造成影響。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸氨溴索片、鹽酸溴己新片、氧氟沙星膠囊等藥物治療。
3、神經(jīng)衰弱：
如果患者出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，會因為精神異常興奮而出現(xiàn)難以入睡，還可能會出現(xiàn)煩躁、頭痛等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行集體心理治療、森田療法、認(rèn)知療法等方法改善。
4、甲狀腺功能亢進癥：
此疾病可能是碘攝入過量、垂體病變等原因引起，會使交感神經(jīng)過度興奮，還會導(dǎo)致新陳代謝加速，出現(xiàn)長期失眠、情緒激動、食欲亢進、身體消瘦等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等藥物治療。
5、抑郁癥：
該疾病和自身性格、社會環(huán)境有關(guān)，會使患者長期處于抑郁狀態(tài)，不及時改善還會引起意識活動減退、思維障礙等癥狀，患者甚至?xí)杏X內(nèi)心痛苦，嚴(yán)重時會引發(fā)睡眠障礙。可以遵醫(yī)囑服用鹽酸氯米帕明片、鹽酸阿米替林片、鹽酸多塞平片等藥物治療。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以在睡前長時間看手機以及電視，也不可以喝咖啡和濃茶。
