便秘通常指每周排便次數少于3次，嚴重的患者長達2～4周排便一次，并且排便費力，糞質硬結、量少。老年人便秘是指排便次數減少，同時排便困難，糞便干結。那么便秘的治療要從飲食習慣、生活習慣、用藥方面進行著手，但是還是要排查一下是否有腸道疾病。
便秘的有效治療?
楊華副主任醫師
中日友好醫院外科
2019-03-073203次
概述：
便秘的病因及對癥用藥建議：
便秘的病因有許多，主要是由不良生活習慣，飲食太精細，缺乏粗纖維，缺乏運動，精神緊張抑郁，或者腸道有炎癥病變，全身性病變，濫用瀉藥等等都會引起不同程度的便秘。
避免便秘要養成良好的排便習慣，刻意練習每天清晨排便，如果沒有便意，也要強迫自己多等一會兒，久而久之會形成條件反射。排便時不要看報紙看手機讓自己的注意力不集中而忽視便意。
合理飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，含有粗纖維的食物。堅持鍛煉身體，提高機體抵抗力的同時可以增強自己的胃腸蠕動力。
當便秘的時候，可以在清晨喝一杯溫蜂蜜水，然后雙手順時針按摩腹部數次，增加胃腸道蠕動力，嚴重的患者可以遵醫囑服用一些潤腸丸、麻子仁丸等藥物。在治療便秘時不可濫用瀉藥，以防造成腸道黏膜神經損傷。
飲食注意：
清淡飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜比如火龍果、香蕉等，多吃粗糧比如燕麥、玉米等
忌食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、麻辣香鍋等。
便秘一定要重視，避免一些腸道疾病的治療。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
癲癇的有效治療隨著社會醫療水平的飛速發展，治療癲癇病的方法也很多。那么，對于癲癇疾病怎樣治療比較有效?首先是癲癇的藥物治療，癲癇藥物治療總的原則是：用藥早劑量足服藥準時間長。一旦癲癇診斷確立后，應立即服藥，控制發作。根據不同的癲癇類型或綜合癥，確定藥物的選擇。然后是癲癇的手術治療，主要分為以根治為目的的切除性手術和以減輕癥狀為目的的姑息性手術。不過在癲癇患者群體中，由于難治性癲癇患者的病情是無法用藥物控制，就要考慮迷走神經刺激術。或者生酮飲食治療方法，通過選用含脂肪比例高，蛋白質和碳水化合物比例低的飲食配方，使體內產生酮體，以模擬身體對饑餓反應來治療癲癇。對于藥物難以控制的癲癇，可考慮實行生酮飲食治療。最后是對癲癇患者心理治療，采用精神上的安慰支持疏導環境調整等，對患者進行啟發、誘導和教育，以幫助他們認識疾病。
01:23
鄭水順
副主任醫師漳州市醫院
2020-05-14 2754次
-
喝蜂蜜治便秘，真的有效嗎？<本草綱目>中說蜂蜜“潤臟腑，通三焦，調脾胃”，對治療便秘有不錯的療效。但經現代科學分析，蜂蜜中的主要成分還是糖，100克蜂蜜含糖75.6克，含水22克，所以蜂蜜具備的潤腸通便的作用，對那些缺乏果糖水解酶的人，也就是無法很好消化蜂蜜中大量果糖的人更有效，沒水解掉的果糖進入大腸被細菌分解，導致腸蠕動加快，于是產生了“潤腸通便”的效果，這也就是果糖的不耐受。
01:19
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 8896次
-
便秘的有效治療針對于便秘，有效的治療方法主要是以下幾點：首先要保證良好的生活方式，比如經常的運動健身，比如可以慢跑，做游泳，太極拳，瑜伽等運動，不要久坐不動。而且，還可以適當的服用一些能夠增強胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，能夠促進胃腸蠕動，改善便秘的癥狀。還可以適當的服用益生菌，比如選擇乳酸菌，雙歧桿菌等，能夠平衡消化道的菌群，能夠軟化大便，促進便秘癥狀的緩解。如果比較嚴重，還可以選擇使用生理鹽水灌腸，緩解便秘的癥狀。語音時長 01:17”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-06-19 967次
-
治療便秘的有效方法在臨床上治療便秘的有效方法比較多，比如說：第一，灌腸治療，灌腸治療對于大便在肛門口積聚，治療效果比較理想，因為灌腸是應用灌腸管深入到直腸或者結腸，把灌腸液或者潤滑液灌入直腸或者結腸，使腸道潤滑，大便軟化，易于排出體外。第二，藥物治療，特別是一些瀉藥治療，主要有潤滑性瀉藥，容積性瀉藥，滲透性瀉藥等等，這些藥物大多數具有清熱解毒、潤腸通便的功效。第三，保持良好的飲食，排便習慣，比如說多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動等等。語音時長 01:18”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-16 905次
-
如何有效的治療便秘病情分析：要想有效的治療便秘，首先要從飲食進行改善，比如說建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，還要適當的多運動，促進胃腸蠕動，如果效果不理想，再建議口服一些潤腸通便促進胃腸蠕動的藥物，比如說乳果糖口服溶液，麻仁丸，莫沙必利，四磨湯等等。意見建議：在日常生活中也要建議患者避免吃太多堅硬的，粘性太強的不容易消化的食物，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更要避免暴飲暴食。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-25 602次
-
便秘怎么有效治療病情分析：對于便秘的有效治療主要是進行藥物治療，比如說一些潤腸通便或者促進胃腸蠕動的藥物，比如說舒泰清，乳果糖口服溶液，莫沙必利，四磨湯，多潘立酮等等，除此以外也要建議患者保持良好的生活飲食排便作息習慣，如果實在治療效果不理想，再選擇手術治療。意見建議：在日常生活中，建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當的多喝水，避免熬夜避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免長時間蹲坐。
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-07-20 801次
-
便秘的有效治療方式？便秘不僅是一種疾病，還是一種臨床上最常見的消化道癥狀，主要表現為糞便干燥堅硬排除困難，慢性便秘的發生率大約為1%，男女比例為1:3，發病率隨著年齡的增長而升高。便秘的原因非常復雜，并且治療周期也比較長，患者需要有耐心，不可半途而廢。
楊華
副主任醫師中日友好醫院
2019-01-03 1638次
-
治療便秘有效的方法便秘是許多人面臨的常見問題，其癥狀包括排便困難、次數減少和糞便干硬。治療便秘的方法眾多，但有效的往往涉及生活方式的調整。增加膳食纖維的攝入是治療便秘的基礎。膳食纖維能增加糞便體積，促進其通過腸道。食物中的全麥、水果、蔬菜和豆類都是優秀的纖維
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-12-05 0次
