產(chǎn)婦在哺乳期積奶了可以通過(guò)調(diào)整飲食、吸奶器吸出來(lái)、按摩等方式進(jìn)行改善，該病的發(fā)生與乳房過(guò)度充盈、長(zhǎng)期擠壓乳房等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食：如果身體不適的癥狀較輕，乳汁過(guò)多的女性需要調(diào)整飲食，需要少吃一些幫助催奶的食物，比如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯以及排骨湯等，近期可吃一些清淡的蔬菜和水果，比如菠菜、蘋果以及香蕉等，有利于緩解病情。
2、吸奶器吸出來(lái)：針對(duì)嚴(yán)重的患者，也可以通過(guò)吸奶器吸出來(lái)的方式進(jìn)行改善，可以用熱毛巾先熱敷積奶的部位，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，再用吸奶器把乳汁排出來(lái)，有利于緩解癥狀。
3、按摩：如果身體不適的癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)按摩的方式來(lái)改善，可以用手指按住腫塊進(jìn)行按摩，然后再用C字法排出乳汁，還可以配合嬰兒吸吮，堅(jiān)持幾次就可以解決積奶的問(wèn)題，如果積奶的癥狀沒(méi)有得到改善，建議及時(shí)找專業(yè)催乳師進(jìn)行疏通。
除以上常見(jiàn)方式以外，還可以通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行改善，如患者還出現(xiàn)其他不適癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情。
