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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3130次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4468次

• 小肚子墜疼是怎么回事女性
  女性小肚子墜痛有兩種情況：一、急性下腹墜痛，產(chǎn)生的原因有：1、痛經(jīng)，比如原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥等。2、腹腔、盆腔臟器炎癥，如急性盆腔炎。3、盆腔腫瘤扭轉(zhuǎn)，如卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)。4、盆腔腫瘤破裂，如巧克力囊腫破裂。5、經(jīng)血梗阻，比如子宮頸管或子宮腔粘連，陰道畸形的子宮積血等。6、腹腔內(nèi)出血，如輸卵管妊娠破裂、流產(chǎn)、卵巢黃體破裂等。7、損傷，如子宮穿孔、子宮破裂等。8、其他，比如闌尾炎、輸尿管結(jié)石等。二、慢性下腹墜痛的原因有：1、慢性盆腔炎、盆腔靜脈瘀血癥等。2、重度慢性子宮頸炎。3、子宮后位、子宮脫垂、子宮肌瘤等。
  語音時長 1:34”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-05 64992次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  女性出現(xiàn)小肚子冰涼的情況很有可能是寒涼食物導(dǎo)致的宮寒情況，這種情況女性那一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，平時生活中要多吃溫經(jīng)暖宮的食物比如說，花生、核桃、大棗等等，每天午餐或者是晚餐之后喝一杯姜茶，這樣能夠幫助化解體內(nèi)的寒氣長期堅持，對于調(diào)理宮寒有很好的幫助。要少吃一些綠豆，苦瓜等一下寒涼的食物，另外還要注意以下幾點(diǎn)：第一，在月經(jīng)期間以及哺乳期特殊的時期，一定要避免過多的接觸寒涼。第二，要注意子宮的保暖，尤其是下半身，要避免受涼注意腰部小腹以及雙腳的保暖工作，尤其是要注意腳部的保暖，在春夏交界的時候，不要過早的穿短裙和暴露雙腿，如果穿裙子的話那一定要穿厚一點(diǎn)的羊毛襪打底，寒氣從腳下生。第三，多運(yùn)動運(yùn)動那是能夠幫助改善體質(zhì)的。
  語音時長 1:34”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-30 27934次

• 女性小肚子右側(cè)疼痛是怎么回事
  病情分析：女性出現(xiàn)小肚子右側(cè)疼痛，可能要考慮是闌尾炎引起，還可能是右側(cè)的附件炎癥引起，如果月經(jīng)周期推后，而且同房還沒有采取避孕措施，同時伴有不規(guī)則的陰道出血，那還要考慮是右側(cè)宮外孕導(dǎo)致。意見建議：這時就需要檢查彩超，同時還要查血hcg來確診具體原因，如果是宮外孕導(dǎo)致，往往就需要行手術(shù)治療。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-28 4303次

• 女性小肚子左側(cè)疼是怎么回事
  從婦科方面來看你的情況存在盆腔炎，宮外孕，黃體破裂，囊腫扭轉(zhuǎn)或是囊腫破裂等可能，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超及婦科檢查，血hcg檢查，明確診斷后再行治療，當(dāng)然也不能排除外科疾病的可能，可以請外科會診。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-23 3301次

• 女性小肚子右側(cè)陣痛是怎么回事
  女性小肚子右側(cè)出現(xiàn)陣痛，可能的原因有多種，包括排卵性腹痛、婦科疾病、消化系統(tǒng)疾病等。針對這些不同的病因，治療方法也各異。1、排卵性腹痛：這是一種正常的生理現(xiàn)象，發(fā)生在排卵期內(nèi)，由于卵泡液流出刺激輸卵管和腹膜而引起。通常幾小時到一天內(nèi)會自行好
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 女性小肚子陣痛是怎么回事
  女性小肚子陣痛可能是受風(fēng)著涼引起或急性闌尾炎，也可能是患有婦科疾病等原因引起的。1、受風(fēng)著涼：很多女性為了追求美觀，在天氣漸涼的時候仍喜歡穿單薄的衣服，容易導(dǎo)致寒氣侵入體內(nèi)，就容易引起小肚子陣痛的情況。可通過熱敷緩解癥狀，出行注意保暖。2、急性闌尾炎：一般發(fā)生在暴飲暴食之后，飯后立即運(yùn)動也會導(dǎo)致急性
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 417次