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• 睡覺可以長高嗎

  對于成長期的孩子睡覺的時候，確實可以長高，因為在睡眠的狀態下，生長激素分泌的相對比較多，在睡覺時候，生長激素比正常的時候分泌的要多一些，這時可能有利于長高，但是這屬于生理性的長高。每個人睡眠時候都會分泌生長激素，都會促進長高，而對于成年人或者骨骼線已經閉合的，且已經不再具有長高的潛力時，此時睡眠是沒有意義的，也不會長高。第一，是否長高要看生長激素，第二，若骨骺已經閉合了，過多的生長激素也不能使骨頭正常長長。所以睡覺對兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 12996次

• 痔瘡可以游泳嗎

  痔瘡可以游泳嗎，這要從痔瘡它的發病原因來看，為什么會發生痔瘡，因為肛門部這個地方，直腸肛門部缺少靜脈瓣，靜脈瓣是什么作用，它起一個單向回流的一個閥門作用，因為這個肛門部血液它瘀積，形成痔瘡，所以說久坐、久立、久蹲，這些都會引起這個靜脈瓣，它缺乏的時候，引起這個血液反流，從而引起靜脈曲張，最后形成痔瘡，那么游泳它這個姿勢，它不受地心引力作用，它是個平的姿勢，所以這樣情況，它回流會得到改善，所以痔瘡的患者不但可以游泳，而且游泳也是有好處的。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-01-11 11876次

• 高樂高可以長高嗎
  高樂高是不能長高的，只是一種飲品而已。如果想長高的話，患者應該多做一些撞擊性的運動，例如打籃球、羽毛球、排球、跳繩等等。沒事的時候經常跳起來往高處摸，是非常有助于長高的。另外患者應該養成良好的飲食結構，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。另外患者不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分。平時患者可以進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉可以增強的患者抵抗力和免疫力，從而增強人的體質。這樣對于患者來長高是非常有幫助的。最后就是一定要養成良好的心態，面對長高這方面的問題，患者只有保持心態的愉悅，或者是養成一個良好的心情，對于長高是非常有幫助的。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 8475次

• 發燒可以長高嗎
  這個說法是不正確的，因為青少年在長高的過程中可能會出現體溫升高的情況，而且發燒的時候，發燒之后可能會長高這樣的說法是不正確的。因為人在生長發育的過程中，它的一些生理活動會劇烈的新陳代謝，加快內分泌，就是包括生長激素生成也可能會發生一些劇烈的變化，生理活動非常旺盛，所以這個時候體溫有可能會升高，特別是幼兒的時期，表現程度是以低燒為主。所以青少年在發育的過程中在長高的過程中有可能會出現發熱，體溫升高的現象這是屬于正常的現象，而發燒是不會導致身體也長高的。這種說法是不正確的，建議大家平時還需要多進行戶外活動，鍛煉身體增強體質。如果想要長高，可以多做一些有跳躍性的動作，像打籃球、蹦蹦床等，能有效的促進骨骼的生長。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-12-07 32573次

• 游泳能長高嗎
  病情分析：游泳鍛煉身體有利于人體的骨骼關節及肌肉拉伸的，它促進人體長高是有限的，簡單說就是不會太多的，人體是否可以長高比較多需要看骨骺線是否閉合開決定的。意見建議：至少長期適當的游泳鍛煉身體有利于自身肌肉骨骼關節的生長發育的，也有利于身體健康提高人體免疫力抵抗力的，好處還是很多的，同時再適當的配合營養均衡的健康飲食習慣久更好了。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-19 5205次

• 鈣片可以長高嗎
  鈣片能夠有效的促進骨骼的生長，在一定程度上也是能夠身高的生長的，但是孩子的身高和父母的遺傳因素具有很大的關系，父母身高比較高，孩子的身高相應的就會比較高。另外后天性的因素當中，也占有非常重要的作用，比如規律飲食，優質蛋白質飲食，適當的進行體育運動鍛煉等等。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-03 4102次

• 游泳可以長高嗎
  游泳一般有助于促進長高。游泳時身體各部分在水中進行持續的伸展和劃動，這些動作適度拉伸了骨骼和肌肉。這種拉伸對脊柱和四肢骨骼的發育尤為有益，能夠刺激骨骼生長。游泳時的全身運動加速了血液循環，為骨骼輸送了更多的營養物質，如鈣、磷、鎂等關鍵礦物質
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次

• 游泳可以長高嗎？一文帶你了解
  ??在孩子的成長過程中，身高往往是家長關注的焦點之一。許多家長都在探尋各種方法，希望能夠幫助孩子長得更高。游泳，作為一種全身性的運動，是否真的具有促進長高的作用呢？??通常來說，游泳對于輔助長高有一定的作用。游泳時，身體處于水平狀態，重力對身體的影響減小，各個關節和骨骼能夠得到充分的伸展。比如蛙泳時腿部
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-02-11 0次