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扭傷腳怎樣才算完全恢復

腳扭傷通常情況下出現腫脹消失、疼痛消失、恢復肌力等還算完全恢復。

1、腫脹消失:

一般在扭傷腳后,通常會導致局部的肌肉組織受到損傷,所以有可能會出現腫脹的現象,但是隨著病情逐漸好轉,腫脹的情況也會逐漸消失。

2、疼痛消失:

在腳扭傷后一般也會刺激到局部神經,所以會導致患者出現疼痛的現象,一般病情逐漸好轉,逐漸減輕,疼痛感也會逐漸消失。

3、恢復肌力:

如果腳扭傷的情況比較嚴重,還有可能會導致局部的肌力功能下降,不過在病情完全恢復后,肌力功能會恢復到正常狀態。

除以上幾種,通常出現能夠正常下地走動等情況也算是完全恢復。在平時出門時,要注意自身的安全,并且不要穿太高跟的鞋子,否則或者腳踝造成影響,并且也不要超負荷運動,對身體也沒有好處。

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