吃以下食物或藥物可以回奶斷奶：
1、維生素B6
維生素B6能夠通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，有效抑制泌乳素的分泌，從而減少乳汁的產(chǎn)生，是常用的回奶藥物之一。
2、溴隱亭
溴隱亭能直接抑制腦垂體分泌泌乳素的量，進(jìn)而抑制乳腺腺泡的乳汁分泌量，退乳效果非常顯著，但使用時(shí)需注意可能出現(xiàn)的惡心、嘔吐等副作用。
3、乙烯雌酚
這是一種人工合成的雌激素藥物，通過(guò)補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素來(lái)抑制泌乳素的分泌，達(dá)到回奶的目的。但需注意，雌激素類(lèi)藥物可能會(huì)有一定的副作用，如惡心、嘔吐等，并非所有人群都適用。
4、中藥類(lèi)
如炒麥芽和芒硝等中藥也具有回奶作用。炒麥芽可以煎水飲用，芒硝則可外敷于乳房，都有助于減輕斷奶期間的乳房脹痛。
5、回奶寶
回奶寶是一種復(fù)方制劑，含有多種具有回奶作用的成分，服用相對(duì)方便，是許多媽媽的選擇。
在選擇回奶藥物時(shí)，媽媽們應(yīng)根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，保持良好的心態(tài)，避免乳房受到擠壓和刺激，也是成功回奶的重要因素。
