五歲的寶寶想要長高，在平時的飲食當中要多食用蛋白質含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚，蝦等食物，而且要多補充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋果，西瓜等等。
而且要適當的多做體育鍛煉，適當的多曬太陽，這樣的話才能夠促進孩子的生長發育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。
5歲寶貝吃什么長高
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-154339次
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據自身情況進行選擇，合理治療，建議先到醫院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經完全閉合，比如側左側膝關節的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫生指導下使用生長激素類藥物治療，可以達到長高的效果。同時生活中要保證營養物質攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，以及礦物質等等，因為這些都是構成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運動，包括跳遠、打籃球、跳高，通過運動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內骨骼的發育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
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葛滿意
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-09-08 6525次
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18歲男孩還會長高嗎18歲男孩是否會長高，主要依據目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比較常見的原因是生長激素的缺乏；第二，后天因素，包括營養不佳、缺乏運動等。建議先到醫院去測量骨齡，觀察骨骺是否已經完全閉合，如查左側膝關節的正側位片，觀察骨骺線是否存在，如果骨骺線沒有完全消失，仍然存在，提示還要一定的生長空間，可以在醫生的指導下使用生長激素藥物進行治療，這樣可以達到長高的效果。生活中要保證營養物質的攝入充足，除攝入足夠的生長激素外，一定要保證孩子的營養物質供應充分，保證每天所吃的食物，包含足夠的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素以及礦物質，這些都是構成骨骼肌肉生長的重要原材料。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 4992次
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5歲寶貝吃什么長高五歲的寶寶想要長高，在平時的飲食當中要多食用蛋白質含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚，蝦等食物，而且要多補充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋果，西瓜等等。而且要適當的多做體育鍛煉，適當的多曬太陽，這樣的話才能夠促進孩子的生長發育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。語音時長 01:13”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-09 3078次
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5歲補鈣吃什么五歲的孩子需要補鈣，可以適當的使用藥物來進行補充，常用的藥物包括葡萄糖酸鈣口服液，碳酸鈣顆粒，乳酸鈣都是可以的，而且在補充鈣劑的同時，而且適當的補充維生素D，能夠促進鈣的吸收以及利用，還要給孩子盡量的多曬太陽，也有利于孩子鈣劑的吸收。同時孩子的飲食方面要選擇一些含鈣比較豐富的食物，例如蛋黃，瘦肉，魚，蝦，肝臟，而且每天堅持喝牛奶，也有利于鈣劑的補充。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-05-12 2402次
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20歲想長高吃什么鈣片20歲想長高可以吃碳酸鈣d3片或者葡萄糖酸鈣口服溶液等等。但是20歲骨骺已經閉合了，僅僅吃鈣片對于身高沒有什么太大的影響，還是要積極的適當的進行體育運動鍛煉，比如說游泳，跳繩等等，還要加強優質蛋白質飲食，同時要作息規律，避免熬夜。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-18 13806次
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17歲吃什么鈣片能長高17歲的年齡可以吃碳酸鈣d3這種藥物，對于身高的生長有一定的作用。另外還要適當的進行體育運動，鍛煉作息規律，避免熬夜，加強優質蛋白質飲食，避免辛辣刺激性的食物，規律飲食，避免暴飲暴食，還要避免吸煙喝酒。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 12704次
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5歲寶貝吃什么長高孩子的生長發育離不開各類營養素的支持，特別是對于5歲的寶貝來說，正處于生長發育的關鍵時期。為了幫助孩子長高，家長可以從飲食和藥物兩方面著手：一、飲食方面1、增加蛋白質攝入：魚肉、雞蛋、奶制品等富含優質蛋白質，是肌肉和骨骼生長的重要物質基礎。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-14 0次
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18歲長高5cm可能嗎18歲長高5cm是有可能的，但受多種因素影響，包括骨骺閉合情況、遺傳因素、營養攝入及運動習慣等。骨骺的閉合情況是決定性因素。若18歲時骨骺尚未完全閉合，通過增加含鈣、優質蛋白及維生素豐富的食物攝入，如牛奶、牛肉、魚蝦等，并輔以有氧運動，如打
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-27 0次
