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在排卵期備孕首先女性要注意休息,保證充足的睡眠。去正規(guī)醫(yī)院做一次孕前檢查,同時女性要保持心情舒暢,避免過度緊張,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐定時定量,并且要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┳萄a的食物。

在此期間女性也要注意衛(wèi)生,建議每天清洗外陰,保持干燥清潔,同時要勤換洗內(nèi)褲。并且在同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。

以上內(nèi)容僅供參考

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