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一般而言，恥骨分離痛可能需要三個月左右的時間來完全恢復，但具體情況還需根據個人體質和病情嚴重程度來判斷。

首先，對于輕度恥骨分離的患者，通過適當的休息和骨盆固定，疼痛往往能在較短時間內得到緩解。休息時，建議新媽媽采用側臥或平臥姿勢，避免過多站立和行走，以減少骨盆的負擔。

其次，若恥骨分離較為嚴重，可能需要采取更為積極的治療措施，如骨盆帶加壓包扎固定、物理治療等。這些方法能夠有效減輕疼痛，促進恥骨聯合的愈合。在此期間，患者還應特別注意飲食調整，增加蛋白質及鈣質的攝入，以助于身體的恢復。

此外，對于疼痛特別劇烈的患者，可在醫生指導下使用止痛藥物進行對癥治療。然而，藥物治療通常只是暫時緩解疼痛，并不能加速恥骨分離的愈合過程。

每位患者的恢復進程都是獨特的，因此在治療過程中需保持耐心，并密切關注身體狀況的變化。如果疼痛持續不減或者出現其他異常情況，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。

總之，順產后恥骨分離痛的痊愈時間因個體差異而異，但通過合理的休息、治療及飲食調整，大多數患者都能在三個月左右的時間內逐漸康復。在此過程中，保持積極的心態和遵醫囑進行科學治療至關重要。

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