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• 如何矯正x型腿

  矯正X型腿也分階段，在兩歲以內，咱們可以用彈力繃帶，或者布袋的綁扎法，可以用夾板的矯正法；還有一些輕微的，可以做鞋墊，腳步鞋墊矯正法。如果成年了，或者是年齡比較大了，外翻比較重了，就可以采取手術的方式。手術有很多種方式，可以做最常用的截骨矯正，在股骨髁上截骨。原來最早有外固定，有內固定的方法，石膏固定都可以的。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 20515次

• x型腿和o型腿的區別

  X型腿顧名思義，他的兩個腿會形成這種X型。X型就是說我們膝關節，能靠攏到一起，但是腳踝靠不到一起。那么從學術上講，我們把它稱之為叫做膝外翻，這種膝外翻是指的相對股骨來講，我們的小腿是往外跑了，腳踝并不到一起。我們臨床上怎么或者自我檢測，怎么來看X型腿和O型腿，很簡單。就是O型腿在雙腳并攏的時候，腳踝能并攏到一起，但是膝關節中間并不到一起，那么X型腿，我們在雙腿慢慢并攏的時候，首先碰到的是我們的膝關節，而踝關節這時候還有很遠的距離，我們就稱之為這種X型腿。那么X型腿和O型腿不一樣的是，它的負重的話是膝關節的外側負重更多，而不像O型腿它導致的膝關節的內側應力增加。

  

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  杜輝 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-05 5957次

• 如何改善x型腿腿
  有很多患者對自己的腿型都不滿意，希望通過一些方法來進行矯正，但是在這里需要告訴大家的是絕大多數的X型腿的患者是不需要進行醫學干預的，只有不到10%的患者才需要做相關的醫學處理，而且針對一些成年人甚至是青少年的患者，如果是一些畸形比較重的情況，那么就需要手術截骨來進行矯正。一些所謂的治具，還有一些捆綁的帶子，對這種腿型的改善是沒有任何作用的。如果說一些輕度x型腿的患者，想改善一下腿部外形的話，那么可以從如下幾方面進行著手：第一，可以做一些相關的形體鍛煉，常常推薦的有瑜伽，芭蕾或者是其他的舞蹈，通過這樣的鍛煉并不能改變下下肢骨的外形，但是通過相關的肌肉、肌群、韌帶的鍛煉，可以達到下肢腿型的一些肌力的平衡，從而在步態和直立的時候看起來沒有那么明顯。第二，可以注意些自己的步態，比如x型腿的患者有可能會走外八字的步態，那么在日常生活中就有意識的糾正一下。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 7439次

• 如何改善X型腿
  患者出現X型腿一般要根據患者的X型腿它的畸形程度，患者關節活動受限的情況，還要結合患者的年齡，是否出現骨骺閉合的情況，對于成人還要根據患者的生活習慣以及職業情況選擇保守治療或者是手術治療。對于年輕患者輕度的膝外翻，關節活動基本正常，一般可以進行保守治療。對于兒童要進行牽引或者是夾板固定。同時患者應該進行病因治療，對于患者出現了佝僂病要及時的補充維生素D，鈣片等。對于患者出現了踝間距超過7個厘米以上，建議患者要進行手術治療，比如進行截骨手術或者是關節置換手術等。
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  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-07-06 1538次

• x型腿如何改善
  病情分析：X型腿患者在平時生活中可以通過適當運動，按摩腿部肌肉以及膝關節予以改善。如果患者出現明顯的膝關節疼痛現象，影響關節正常活動可以用夾板固定膝關節，使膝關節內側外側副韌帶恢復正常收縮功能，在日常生活中走路時盡量走直線。 站立時雙腳與肩同寬，適當的做蹲起運動。意見建議：X型腿人群應定期就診骨科外科做下肢X光檢查，明確膝外翻的角度以及膝外翻的恢復狀況。日常生活中盡量不要劇烈運動或者長時間負重壓迫膝關節。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-01-04 1402次

• 怎樣改善x型腿
  病情分析：嬰幼兒時期出現X型腿且癥狀輕微可以通過戴膝外翻矯正支具進行固定，配合局部按摩康復鍛煉矯正。對于佝僂病患兒，應接受正規、系統的佝僂病治療。成年人X型腿如果癥狀嚴重，影響關節功能，應通過截骨手術糾正畸形。意見建議：X型腿一般由于遺傳、佝僂病或外傷骨折后遺癥引起，通過外觀，下肢全長Х線檢查可明確診斷。建議患者應及時治療，避免遷延病情加重癥狀造成骨性關節炎，恢復期定期隨訪遵醫囑正確治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-11-05 1201次

• x型腿如何改善
  x型腿也就是膝外翻，主要是由于下肢發生的畸形性狀類似于“x”形。發生x型腿后，如果是年齡較小的兒童，由于這個時期患兒骨骼發育不完善，強度較弱，一般積極的給予支具固定矯形，再配合補充營養就可以取得較好的療效，或者情況較嚴重的患兒、或者年齡稍大一些的患兒行支具矯形沒有效果，就可以在股骨骨骺線以上的部位行
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-25 3871次

• 怎么改善x型腿
  對于改善X型腿有以下幾個方面需要注意：第一點，就是要松解緊張的肌肉。需要松解的肌肉包括半腱肌，半膜肌，內收肌，屈髖肌，闊筋膜張肌和小腿三頭肌，對于這些肌肉的松緊可以通過拉伸的動作，或者是采用滾泡沫軸的方法來進行有效的松解，對于拉伸平時可以在找到拉伸感比較強的位置的時候保持十五到二十秒，在一次的時候可
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 549次