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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用有可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌。對(duì)于一些脾胃虛弱的人有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245505次

• 早上空腹喝水好嗎

  早上空腹喝水好，早上還是比較推薦空腹喝一杯溫水。主要原因是因?yàn)槿梭w在整個(gè)夜間已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有水分的攝入了，一般睡覺(jué)的時(shí)候都會(huì)在12點(diǎn)之前，早上起床都是在6點(diǎn)之后，至少6個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分，有些人睡眠時(shí)間有8個(gè)小時(shí)，是8個(gè)小時(shí)沒(méi)有攝入水分。這種時(shí)候沒(méi)有攝入水分，不代表身體沒(méi)有在工作，心臟、腎臟仍然在持續(xù)的工作，腎臟持續(xù)工作就會(huì)為了排出毒素，而把水分通過(guò)腎臟一定程度的排出一些，水分在體內(nèi)的血管里邊就會(huì)相對(duì)不足，會(huì)發(fā)生血液的濃縮，早上的一杯溫水，能夠幫助改善血液的濃縮狀態(tài)。對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，甚至于有可能會(huì)減少血栓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。即使是對(duì)于年輕人早上一杯清水，其實(shí)也能夠幫助更好的擴(kuò)充血容量，幫助把夜間沒(méi)有完全排出的毒素，再通過(guò)腎臟做更好的排出。

  

  01:23
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 45252次

• 早上空腹喝醋好嗎
  早上空腹喝醋肯定不好。因?yàn)樵缟夏c胃屬于沒(méi)有食物的狀態(tài)，此時(shí)喝醋會(huì)對(duì)腸胃有刺激作用，還會(huì)導(dǎo)致分泌過(guò)多胃酸傷害胃壁。在兩餐之間或飯后一個(gè)小時(shí)后喝醋，不容易造成腸胃的刺激，而且能夠幫助腸胃進(jìn)行消化。想要減肥，一定要注意飲食合理健康，不要盲目的減肥，盡量不要節(jié)食或不吃東西來(lái)減肥。平時(shí)適量的進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。尤其是胃不好的人，更不要早上空腹喝醋；胃好的人在早上空腹喝醋也會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，一定要注意，不要亂吃東西。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-23 22222次

• 早上空腹喝酸奶好嗎
  一般不建議早上空腹喝酸奶，因?yàn)樗崮瘫旧韺儆谝环N酸性的飲品，空腹時(shí)飲用可能會(huì)刺激胃液或腸液大量分泌，對(duì)于一些脾胃虛弱的人，有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐一到兩個(gè)小時(shí)以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營(yíng)養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對(duì)身體的刺激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-01 10923次

• 早上空腹喝酸奶好嗎
  早上空腹喝酸奶是不好的。空腹過(guò)量飲用酸奶，會(huì)使胃酸濃度增高，影響人的食欲和消化功能，不利于身體健康。早上喝酸奶時(shí)要先吃點(diǎn)主食，之后再喝，最好是在飯后一小時(shí)喝是最好的，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，所以大家一定要掌握好喝酸奶的時(shí)間。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-25 4505次

• 寶寶早上空腹喝奶粉好嗎
  小孩子空腹喝奶粉對(duì)胃腸不太好，盡量不要直接空腹喝奶粉。并且直接空腹喝奶粉的話營(yíng)養(yǎng)是不夠的，需要再給寶寶吃點(diǎn)面包或者餅子饅頭等等干糧最好，再有2到3塊水果或者吃幾口菜，這樣可以減緩奶在胃內(nèi)的快速排空，可以延遲寶寶的饑餓時(shí)間。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 7806次

• 早上空腹喝三七粉好嗎
  早上空腹喝三七粉一般好，但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量，還應(yīng)多關(guān)注自身癥狀。早上空腹時(shí)胃內(nèi)沒(méi)有太多食物干擾，此時(shí)服用三七粉，有利于藥物的吸收和充分發(fā)揮作用。三七粉具有活血化瘀、止血、消腫定痛等功效。對(duì)于一些有心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的人來(lái)說(shuō)，空腹服用三七粉
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-11 0次

• 早上喝三七粉好嗎
  早上喝三七粉一般好，但是藥物的具體使用劑量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。三七粉通常是利用中藥材三七經(jīng)過(guò)研磨制作而形成的，其藥物成分具有化瘀止血、活血定痛的功效，臨床上可被應(yīng)用于治療各種出血癥、淤血腫痛等現(xiàn)象，對(duì)于跌打損傷的患者來(lái)講，在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物后也有助于改善不適癥狀。如果出現(xiàn)藥物適應(yīng)癥，一般可以在早
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次