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脖子右邊一側(cè)疼怎么回事怎么辦

脖子指的是頸部,頸部右邊一側(cè)疼可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸部受涼、頸部淋巴結(jié)炎、頸椎病等原因?qū)е拢枰皶r(shí)就醫(yī)檢查,然后進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng):

睡眠時(shí)頸部長(zhǎng)期處于扭曲或過(guò)度伸展?fàn)顟B(tài),會(huì)使右側(cè)頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張收縮狀態(tài),導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。需要調(diào)整睡眠姿勢(shì),可以選擇仰臥的姿勢(shì),選擇符合頸椎生理曲度的枕頭,高度以自己一拳頭為宜。

2、長(zhǎng)時(shí)間低頭:

長(zhǎng)時(shí)間低頭使頸部右側(cè)肌肉和韌帶承受過(guò)度牽拉,肌肉持續(xù)收縮產(chǎn)生疲勞,引起局部乳酸堆積,刺激神經(jīng)末梢后可能導(dǎo)致疼痛,可以做一些簡(jiǎn)單的頸部伸展運(yùn)動(dòng),如上下仰頭、左右搖頭等,同時(shí)建議每工作或?qū)W習(xí)40-50分鐘休息5-10分鐘。

3、頸部受涼:

頸部右側(cè)受寒冷刺激后,局部血管收縮異常,血液循環(huán)減慢,肌肉組織因缺血缺氧而痙攣,從而產(chǎn)生疼痛,可以通過(guò)熱敷的方法改善,將毛巾在熱水中浸濕,擰干后敷在疼痛部位,每次15-20分鐘。

4、頸部淋巴結(jié)炎:

右側(cè)頸部淋巴結(jié)因細(xì)菌、病毒感染而發(fā)炎,炎癥刺激周圍組織后,可能引起疼痛,常伴有淋巴結(jié)腫大、壓痛等癥狀,可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林片等藥物治療,以上藥物可以在飯前吃,也可以在飯后吃,建議根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況安排。

5、頸椎病:

患病后頸椎發(fā)生退行性改變,壓迫右側(cè)神經(jīng)根或椎動(dòng)脈后,可能引起頸部疼痛,還可能伴有上肢放射性疼痛、頭暈等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、頸復(fù)康膠囊、頸舒顆粒等藥物治療,為了使藥物發(fā)揮最好的療效,用藥期間避免吃辣椒、芥末、大蒜等刺激性大的食物。

患者在配合醫(yī)生治療期間,要保持心情舒暢,避免過(guò)度緊張和焦慮,還要按時(shí)復(fù)查,可以了解恢復(fù)情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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