腳扭了臨床上指腳扭傷，腳扭傷后腫了不存在快速消腫止痛的方法，由于每個人的病情情況不同，所以消腫止痛的方法也不同。腳扭傷腳腫了可以通過冷敷、熱敷、外用藥物、口服藥物、支具固定等方法進(jìn)行消腫止痛，一旦出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
1、冷敷：
腳扭傷后局部的肌腱以及韌帶組織會出現(xiàn)拉傷，引起腫脹、疼痛的癥狀，在腳扭傷的72小時之內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊對患處進(jìn)行冷敷，通過冷敷能夠促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，對緩解腫脹、疼痛癥狀有幫助。
2、熱敷：
在腳扭傷的72小時之后可以使用熱毛巾對患處進(jìn)行熱敷，通過熱敷能夠加速血液循環(huán)，可以起到消腫止痛的作用。
3、外用藥物：
腳扭傷后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下外用消腫止痛酊、云南白藥氣霧劑、紅花油等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)用藥物之后能夠起到活血、止痛的作用。
4、口服藥物：
如果疼痛比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬膠囊、三七傷藥片、舒筋活血膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、支具固定：
如果病情比較嚴(yán)重，可以使用石膏或支具對局部進(jìn)行固定，同時還需要抬高患肢，對加快身體恢復(fù)也有幫助。
在治療疾病期間應(yīng)多休息，避免過早下床活動，同時戒煙戒酒，清淡飲食，定期就醫(yī)復(fù)查身體。
