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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42268次

• 打完瘦臉針可以吃維生素c嗎

  打完瘦臉針是可以吃維生素c的。瘦臉針主要成分是肉毒桿菌毒素，這種毒素進入到人體會阻斷皮膚和肌肉間的連接，神經支配傳遞不到肌肉，肌肉就會產生半癱瘓的狀態，這種半癱瘓會使肌肉發生萎縮達到瘦臉的目的。肉毒桿菌毒素注射到人體和維生素c并不起化學反應，吃維生素c可以促進傷口的愈合，但是由于瘦臉針注射的針非常細，一般創傷也很小，所以吃不吃維生素c對瘦臉針的愈合都是沒有什么影響的。如果想打完瘦臉針吃點維生素c，或者其他維生素，或者復合維生素都是可以的，不用改變自己的生活習慣。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-09-03 2710次

• 空腹吃維生素c
  維生素c是不建議在空腹時服用的。吃入的維生素c通常在小腸上被吸收而僅有少量被胃吸收。同時口中的黏膜也吸收少許。未吸收的維生素c會直接轉送到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內微生物分解成氣體物質，無任何作用。所以身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費。小腸的吸收率是因維生素c的攝取量不同而有所差異，同時也因飯后和空腹而有所不同。因個人攝取的差異也有不同就已攝取。以一千毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%，而餐后的吸收率為50%。根據吸收率的大小，維生素c有效地攝取應一日三次餐后馬上攝取，用維生素c的高劑量會帶來副作用。
  語音時長 1:25”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-13 10203次

• 維生素c早上空腹吃嗎
  維生素c不建議早上空腹吃，早上吃維生素c通常會在小腸上方被吸收僅有少量被胃吸收同時口中的黏膜也吸收少許。胃吸收的維生素c會直接轉到大腸中，無論轉送到大腸中的維生素c的量有多少都會被腸內微生物分解成氣體物質無任何作用。身體的吸收率固定時多攝取就等于多浪費，小腸的吸收率因維生素c的攝取量不同有差異。同時也因飯后和空腹而有所不同因個人攝取的差異也有不同。就已攝取一百毫克的維生素c來看，空腹的吸收率為30%而餐后吸收率可以達到50%。根據吸收率的大小，維生素c有效攝取應一日三次餐后馬上攝取但維生素c高劑量會帶來副作用。
  語音時長 1:23”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 9656次

• 孕婦維生素c可以吃嗎
  病情分析：孕期可以按需吃維生素c片，維生素c片可以補充一些孕期對維生素的需求，增強母體抵抗力，提高免疫力，促進胎兒的生長發育。意見建議：孕期應在醫生的指導下，按需補充各種維生素和營養素，不能盲目使用、自行使用，以免營養過剩，影響母體健康以及胎兒的生長發育。孕婦盡量應以食補為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，定期到醫院進行產檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2021-08-25 1103次

• 可以長期吃維生素c嗎
  維生素C是人體不可缺少的營養素之一。維生素C有美白，抗氧化等作用，還能提高人體免疫力。維生素C廣泛存在于水果，蔬菜等各類食物當中，市場上也有很多富含維生素C的保健品，只要不超劑量服用，是可以長期吃的。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-26 7201次

• 維生素可以空腹吃嗎
  一、其實維生素在我們的一日三餐里就有，正常人另外補充的話意義不大。維生素c和維生素e是可以空腹吃的沒有很大的區別，在飯后服用的效果較大，因為用餐后胃腸的消化活動趨于活躍，有利于維生素被人體吸收，特別是脂溶性的維生素a、d、e等，通過用餐后所攝取到的脂肪協調，達到最高的吸收率，因此適合在用餐后服用，含
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 190次

• 維生素b可以空腹吃嗎
  最好不要空腹吃，如果維生素B是飯前空腹吃，那么維生素B很快就會通過胃，從而進入到小腸被吸收，還沒有完全被人體利用就會通過尿液排出體外。維生素B屬于水溶性物質，會隨著汗液，尿液等排出體外，一般而言午飯后服用維生素B效果是最好的，上午過早的服用維生素B是不利于人體的吸收的，而下午如果是太晚服用，由于維生
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-30 772次