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女人吃花生好不好需要根據具體情況決定,如果少量吃花生,則一般好,如果大量吃花生,則通常不好。

花生屬于比較常見的一種食物,其中也含有豐富的營養成分,比如膳食纖維、植物蛋白、碳水化合物、微量元素等,女人生活中少量的吃花生,可以為身體補充以上營養物質,其中的營養成分一般不會對身體造成刺激,也并不會誘發其他不適癥狀,所以此時好。

由于花生中也含有豐富的油脂,如果大量的吃花生會增加胃腸道負擔,胃腸道內食物不斷的聚集后,可分解和發酵,容易誘發消化不良癥狀,比如惡心、反酸、嘔吐等。也有可能會因熱量攝入過高,在皮下轉化為脂肪引起肥胖,所以此時對身體并無益處。

女人在吃花生時應注意適量,不可以暴飲暴食,如果出現消化不良可以在醫生指導下使用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物治療。

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