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倒走對于膝蓋是有損傷的,特別是長時間倒走很容易導(dǎo)致重心后移,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后側(cè)的韌帶,關(guān)節(jié)囊以及半月板后角部位受到過度的擠壓,很容易引發(fā)半月板損傷以及膝蓋后側(cè)的韌帶肌腱勞損的情況。再就是倒走的過程中為了維持身體平衡,在邁步時膝關(guān)節(jié)往往處于伸直支撐,就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位受到過大的沖擊,也容易引發(fā)膝蓋內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)損傷。

所以,在日常工作生活中一定要注意保護膝蓋部位,避免膝蓋部位受到過度的擠壓、摩擦和受力,以免導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)損傷,影響膝蓋的功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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