高低肩如果是不良姿勢導致的可以矯正過來，病理因素導致的不能徹底矯正。
高低肩可以矯正過來嗎?
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-10-319389次
1、不良姿勢。如果是由于長期姿勢不當或者經常過度疲勞乏力、負重過大引起的高低肩，這種情況一般是可以矯正過來的，可以進行正規系統的治療比如可以佩戴矯正支具或者配合進行手法按摩，同時還需做好身體調理工作，最好不要長時間負重過大，可能會有效緩解高低肩癥狀。
2、病理性因素。部分患者出現高低肩可能跟其他因素有關，比如頸椎病，如果治療不及時或者出現脊柱側彎，這種情況下可能不能徹底矯正，可以通過平時的按摩、體育鍛煉等緩解癥狀。
日常生活中患者一定要做好身體調理工作，要注意保護兩側肩部，最好不要讓肩部受寒著涼，坐著的時候還需要保持良好的坐姿，同時還需多休息。
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高低肩怎么矯正高低肩要根據其病因進行矯正，具體如下。如果是因為脊柱側彎而導致的高低肩，兒童或者青少年可以通過矯形的支具來令肩逐漸的矯正，成年人要矯正通常都是采取手術的矯正；如果是平時的姿勢習慣導致，比如平時的站姿、坐姿或者走路姿勢習慣的問題，需要注意平時的站姿、坐姿以及走路的姿勢，有意降低較高的一側肩抬高較低的一側肩，此外還可以配合一些健身動作，比如引體向上、下犬式，堅持長期的做下去高低肩也會逐漸的矯正；如果是肩背部的肌肉出現長期的勞損、痙攣從而導致局部的肌肉一邊緊張，在外觀上看到有高低肩的情況，可以適當的在肌肉緊張的地方做些推拿、按摩，疏通肩部的經絡緩解肌肉緊張，等肌肉的緊張緩解之后高低肩自然會矯正。
02:13
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 7612次
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脊柱側彎能矯正過來嗎脊柱側彎分為先天性脊柱側彎，或者是發育性脊柱側彎，或者是退變性脊柱側彎，對不同的脊柱側彎治療原則，是不一樣的。對青少年，或者兒童時期一些脊柱側彎，對姿態性、功能性或者是非結構性脊柱側彎，可以考慮背背佳，或者改變不良的學習姿勢，來矯正脊柱側彎。對一些結構性脊柱結構，發生了明顯的改變，或者是對一些退變性僵硬性脊柱側彎，已經形成了嚴重的脊柱側彎，而且出現一些功能障礙、活動受限，這時候往往需要手術矯正。所以對不同的年齡、不同的病變可以考慮矯正。但是有些需要保守治療，有些需要手術矯正。
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付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 9070次
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駝背能矯正過來嗎駝背是可以矯正過來的，駝背是比較普遍的現象，多數的情況，并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一、學會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的一種方法，還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書，經常進行這樣的站姿訓練可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。另外，睡覺也可以試著去做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上，保持時間越長越好。正之本拉伸可以矯正頸部和肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化肩頸部的線條，拉長頸部。語音時長 1:51”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-19 15031次
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駝背能矯正過來嗎駝背是可以矯正過來的，但貴在堅持。一、注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展。四、全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10到15分鐘，每日3到4次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面在做環圓，反復做10次，每日2到3次。七、仰臥于床上，在駝背突出的部位墊上6到10厘米厚的物體，然后全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日2到3次。語音時長 1:48”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-05 27253次
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近視眼可以矯正過來嗎近視眼是可以矯正過來的。不同類型的近視矯正的方式也是不一樣的，假性近視通過滴緩解視疲勞的滴眼液，例如七葉洋地黃雙苷滴眼液等并養成良好的用眼習慣，就可以使其消失，未成年人的真性近視可以通過配戴眼鏡，使用角膜塑形鏡等方式進行矯正，而成年人的真性近視可以通過激光手術等方式進行矯正。可以先去醫院做全面檢查，根據具體情況選擇適合自己的手術方法。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2022-03-28 1003次
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o型腿可以矯正過來嗎病情分析：O型腿一般是可以矯正過來的，但是要早發現早矯正。尤其是處于青少年期，適當的矯正可以取得較好的治療效果，例如通過外科手術的方法，夾板固定的方法，以及推拿理療的方法治療。本病主要是由于膝關節內副韌帶手術不良導致的，膝關節韌帶不能正常的固定膝關節造成的，例如先天性因素或者后天骨折腿部外傷都容易導致O型腿。意見建議：患有O型腿的患者在平時生活中要保持腿部放松，切勿長時間壓迫膝關節，積極預防膝關節炎癥以及外傷，避免膝關節長時間著涼，或者膝關節長時間處在潮濕環境中。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-22 802次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-05 0次
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高低肩多久可以矯正過來高低肩的矯正時間并非一成不變，而是受到多種因素的影響，包括高低肩的嚴重程度、形成原因、所采取的矯正方法以及患者的配合程度等。一般而言，矯正過程可能需要數月至數年不等的時間。對于因不良姿勢等輕度原因造成的高低肩，若患者能及時發現并積極采取正確
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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