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孕婦可以吃鴨脖鴨頭嗎

孕婦可以適量吃鴨脖,鴨頭,在孕期因為孕婦口味的改變,可能喜歡吃一些辛辣的食物,偶爾適量的吃一點鴨脖,鴨頭也是可以的。

但是需要注意鴨脖鴨頭屬于一種辛辣刺激的食物,如果吃得太多,會容易造成上呼吸道感染的癥狀,比如出現嗓子疼,甚至會導致便秘的發生。偶爾改善一下口味還是可以的,可以適量的吃,也不要多吃,也不要經常吃。

在懷孕期間,主要吃一些營養價值比較高的食物,建議吃雞肉,魚肉,蝦蟹,牛奶,雞蛋等,多吃一些時令的瓜果蔬菜,比如香蕉,蘋果,葡萄,綠葉蔬菜等,這樣有利于孕期的營養均衡,盡量避免吃一些辛辣刺激以及比較容易上火的食物。

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