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產后腰酸背痛怎么辦

產后腰酸背痛可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因導致,需要通過一般治療、藥物治療等方式進行緩解。

1、過度勞累:如果在生產過后做了重體力的勞動或者經常抱孩子,就會導致背部肌肉長期處于緊繃狀態,出現酸痛的感覺,可以通過充分休息以及局部按摩的方式進行緩解,一般情況下不需要進行特殊治療。

2、缺鈣:如果在生產過后保持母乳喂養,需要大量的營養,但如果沒有保持足夠的營養攝入就會出現缺鈣,鈣可以維持牙齒以及骨骼的生長,還可以維持神經和肌肉的正常運作,如果身體內缺鈣,就有可能會出現抽搐、酸脹、麻木等感覺,可以在醫生的指導下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣顆粒等藥物進行緩解。

3、腰椎間盤突出癥:如果懷孕過程中腰椎受到子宮壓力出現了腰椎間盤突出癥的情況,在產后又經常抱孩子,可能會導致病情加重,從而出現腰背疼痛、麻木等表現,可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚緩釋片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行緩解。

除了以上原因以外,還有可能是腰椎管狹窄等因素引起,但不管是哪種原因,都需要積極治療,以免延誤最佳治療時間。

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