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小腿抽筋可能是脊柱退行性病變、下肢靜脈曲張、下肢動脈硬化閉塞癥等導致的。

1、脊柱退行性病變：

隨年齡增加，中老年人脊柱可發生退行性改變，如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，可能會發生小腿抽筋。

2、下肢靜脈曲張：

早期無癥狀，不影響日常生活和工作，后期主要由于靜脈壁結構異常及靜脈高壓所導致，可出現腿困、酸沉、抽筋、久治不愈等癥。

3、下肢動脈硬化閉塞癥：

如果是合并心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病的中老年人，由于下肢血流不暢，容易引起動脈粥樣硬化累及下肢動脈，導致動脈狹窄或閉塞，而引起肢體缺血癥狀，出現小腿抽筋、行走不便等癥狀。

除了以上原因，還有可能是骨腫瘤等引起的，需要及時就醫，以免延誤病情。治療期間也需要注意多休息，避免熬夜勞累，飲食上要增強營養攝入，保證充足的蛋白質和維生素，可以多食新鮮蔬菜和水果，如西瓜、柑橘、白菜等等，也可以適當的進食高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等等，避免挑食偏食。

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