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胃腸道有問題,最好是看消化內科的門診。胃腸道有問題的病人平時要注意飲食調理,吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物,比如藕粉,蛋白粉,新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,少油的瘦肉,魚肉,低脂酸奶,鮮榨果汁,雞蛋等等食物。不能吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,海鮮類的,非常油膩不容易消化吸收的食物。

要注意飲食衛(wèi)生,少吃多餐,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要抽煙,不要喝酒。平時還要保持心情舒暢,避免經常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒,還要注意休息,避免經常熬夜,過度疲勞等不良生活作息。

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