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腰椎間盤突出可以趴著睡覺嗎

根據問題所詢問的情況分析,在臨床中如果出現了腰椎間盤突出癥的癥狀,可以趴著睡覺,只要保持睡覺時腰椎是伸直的就可以了,并且需要睡硬板床,不要睡棕墊或者席夢思等軟床。

腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷、勞損或者年齡因素引起了腰椎退變,導致了腰椎間盤外層的纖維環破裂,引起了椎間盤的髓核突出或者脫垂,從而導致了椎管內的脊髓或者神經根等支配下肢運動感覺功能的神經組織受到了壓迫。在臨床中可以表現為腰背部肌肉痙攣、疼痛,下肢的放射性疼痛,以及感覺麻木、無力等癥狀。

在臨床中,針對腰椎間盤突出癥可以先采取綜合性的保守治療以及保養的方法來預防和控制癥狀加重。建議不要長時間的彎腰或者負重,不要久坐久站。可以佩戴腰圍保護,平時要加強腰背肌的后仰動作鍛煉。

建議要睡硬板床,睡覺時可以做仰睡或者趴著睡的姿勢,但是不要長時間的保持彎腰側睡的姿勢,還可以通過骨盆牽引、熱敷、按摩、針灸等物理治療手段來控制和緩解癥狀。

如果通過一段時間的保守治療和保養,癥狀不能有效的緩解甚至出現了加重的情況,還需要通過手術的方法來進行治療。

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