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得了子宮肌瘤飲食上要注意避免食用辛辣刺激性食物、多吃些富含蛋白質的食物、多吃些新鮮的水果和蔬菜等，建議患者積極配合醫生進行有效的治療，以免導致病情加重。

1、避免食用辛辣刺激性的食物：

在患病期間，患者應該注意飲食，避免使用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末、胡椒等，長期吃辛辣刺激性的食物有可能會刺激子宮肌瘤生長，加重子宮肌瘤的癥狀。

2、多吃些富含蛋白質的食物：

患者可以多吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、雞蛋等，能夠為機體補充營養素，可以增強自身的抵抗力，有利于疾病的恢復。

3、多吃些新鮮的水果和蔬菜：

日常生活中常見的水果和蔬菜有黃瓜、西紅柿、獼猴桃等，這些水果和蔬菜都含有大量的維生素、纖維素等營養成分，能夠為機體提供營養，增強體質。

除了要注意以上飲食以外，也要注意避免食用含有植物雌激素較多的食物，比如燕窩、蜂王漿等，以免導致體內的雌激素水平升高，導致子宮肌瘤增大。患者可以通過肌瘤切除術、子宮切除術等手術方法進行治療，同時要注意休息，避免避免過度勞累。

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