老人骨質疏松可以服用碳酸鈣來做補鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補鈣的效果還是比較好的。通過補鈣一段時間后癥狀是可以得到改善的。
建議患者應該要經常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強個人體質及提高個人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應該要多吃些含鈣、磷較高的食品。
老人骨質疏松吃什么鈣片好
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31933次
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中老年骨質疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 6505次
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骨質疏松吃什么好大家一聽到骨質疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純缺鈣的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質疏松的可以喝點奶，并不主張特意喝多少奶，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純為了說，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-08-02 8491次
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老人骨質疏松吃什么鈣片老年人患有骨質疏松之后，可以吃如下幾種補鈣的制劑。第一，患者可以吃無機鈣。這種藥物常用的有碳酸鈣，硫酸鈣之類的。此類藥物含鈣量非常的高，但是可能會對胃腸道有一定的刺激，如果患者服用之后沒有相關的不良反應，可以通過此類藥物獲得非常好的治療效果。第二，患者可以服用有機鈣類。常用的有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣之類的。這一類的藥物含鈣量稍低，但是對胃腸道的刺激小，適合于有胃腸道相關病變的老年患者。第三，患者可以服用活性鈣。這是一類液體狀態的補鈣制劑，其含鈣量比較高，而且吸收比較好。第四，患者可以服用含有鈣質和維生素D的復合制劑，以促進鈣質的吸收和利用。語音時長 01:19”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-17 3362次
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骨質疏松吃什么鈣片好對于骨質疏松患者一般建議是服用碳酸鈣，目前市場上效果比較好的是鈣爾奇d，患者對于鈣的吸收以及利用度效果最佳。骨質疏松前期可以是靜悄悄的無痛無癢的疾病，當骨密度明顯下降時會出現夜間后背、腰部、骨盆區域的輕微疼痛。骨密度降低到一定程度時容易出現身高的萎縮，駝背，脆性骨折風險增大。市售鈣片為碳酸鈣，葡萄糖鈣和醋酸鈣，枸櫞酸鈣，對于胃腸道的影響最小，但不易購買到。咀嚼鈣片時需要小心鈣片的硬度過大時可能牙齒斷裂，服用維生素d加鈣制劑較單純的服用鈣制劑，更能預防和治療骨質疏松癥。同時相應的部位的脊柱側凸可能引起強烈的劇痛和叩擊感，壓迫神經可能產生四肢放射性疼痛。語音時長 1:32”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-24 33883次
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老人骨質疏松吃什么鈣片好老年患者出現了骨質疏松，可以吃一些碳酸鈣d3這種鈣片，只是吃鈣片還是不行的，還要使用一些其他的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液，平時要多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-04 4402次
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老人骨質疏松吃什么鈣片專家推薦的成人鈣需要量為400到500毫克每天，補鈣應每日均衡，最好能三次進行，并且在睡前服用意義更大，一般通常采用鈣劑和活性維生素d3配伍使用，目前碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣和磷酸鈣制劑，均有預防骨量丟失和骨質疏松癥骨折的作用。鈣劑與雌激素聯合使用，比單純補鈣效果更佳。
秦美靈
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-31 2602次
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老人骨質疏松吃什么鈣片老年人患有骨質疏松之后，可以吃如下幾種補鈣的制劑。第一，患者可以吃無機鈣。這種藥物常用的有碳酸鈣，硫酸鈣之類的。此類藥物含鈣量非常的高，但是可能會對胃腸道有一定的刺激，如果患者服用之后沒有相關的不良反應，可以通過此類藥物獲得非常好的治療效果。第二，患者可以服用有機鈣類。常用的有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣之類
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 201次
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骨質疏松吃什么鈣片好骨質疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質疏松一般是指骨量低下、骨微結構損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-16 0次
