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來例假前幾天胸部脹疼這種情況都是很正常的生理現象,所以不必擔心。在月經來前這幾天最好是不要吃生冷、刺激性的食物。因為生冷的食物會造成血液循環不好,加重胸部脹疼的情況,所以要禁止去吃。

平時可以通過熱敷或者是按摩 的方式,來減輕胸部脹痛的情況。如果過了月經期后,胸部還有脹疼的情況,建議去醫院做一下檢查,看一下是不是因為乳腺增生或者是乳腺方面的疾病引起的。

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