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性生活是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸。性次數因人而異，一般情況下根據年齡、性欲或體力等方面的差異，每周3~4次、2~3次、1~2次等情況都是比較正常的。性生活次數一般原則是在不影響次日正常的生活或工作都是正常的。

1、每周3~4次：

對于年輕人或者是新婚夫婦身強力壯，性欲較強，所以性生活的次數較頻繁，一般情況下每周3~4次左右都是正常的情況。

2、每周2~3次：

對于30~40歲的年齡段，由于生活或工作壓力大等因素，導致性欲或體力下降，每周2~3次左右也是比較正常的情況。

3、每周1~2次：

對于50歲以上的人群，體內性欲下降，性生活次數一般在每周1~2次左右，身體體質比較虛弱且性欲低落人群，進行性生活的次數一般會出現兩周一次或一周一次的情況。

日常中要注意飲食，加強鍛煉，保持良好心情。性生活次數和時長不宜過度或過短，要注意性生活時局部衛生，若性生活不正常建議及時就診檢查。

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