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青年人高血壓的原因有以下幾個方面:

第一、睡眠時間不足,生物鐘紊亂無序。現(xiàn)在很多人年輕人,尤其白領因經常性的超時工作,平均每天的睡眠時間不超過5小時,而在休假時,作息就更不規(guī)律,整天睡覺或整夜通宵,這樣使生物鐘嚴重紊亂,都會導致高血壓。

第二、飲食不規(guī)律,長期食用高脂肪的食物和高鹽分的食品,都很容易導致高血壓。加上現(xiàn)在很多年輕人都喜歡暴飲暴食,抽煙、喝酒更是不在話下,這些都是高血壓的誘因。

第三、壓力大,年輕人往往會受到來自家庭的經濟的社會的壓力,神經處于緊繃狀態(tài),情緒無法排解,長期處于壓抑狀態(tài)。這樣于健康是非常不利,并且有研究表明,長期壓力過大的人群是血壓會有明顯增高。

第四,情緒不穩(wěn)定,年輕人很多的特點就是情緒不穩(wěn)定,容易過度興奮或是過度憤怒,這些都會導致腦皮層出現(xiàn)暫時性的失調,進而導致血壓升高。

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