膝蓋外側髕骨邊筋痛可能是膝蓋勞損、外傷、滑膜炎、骨關節炎、髕骨骨折等原因導致。
1、膝蓋勞損：
如果患者長時間久站、走路、劇烈運動，可能會導致膝蓋處的肌肉、韌帶，軟組織過度疲勞，從而使外側髕骨周圍的筋出現腫脹、疼痛的癥狀。可以通過臥床休息、熱敷，按摩等方式緩解。
2、外傷：
可能是外力撞擊、摔傷、擦傷等原因導致，使髕骨骨質受到損傷，局部軟組織充血、水腫，刺激和牽扯膝蓋外側的筋產生疼痛感。可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物治療。
3、滑膜炎：
考慮是創傷、代謝異常、免疫系統異常等原因導致，使關節處的滑膜受到刺激產生炎癥，造成潤滑液分泌異常，形成的積液引起周圍關節和組織腫脹、疼痛，進而引起外側的筋出現痛感。可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、依托考昔片、酮洛芬緩釋膠囊等藥物治療。
4、骨關節炎：
可能是寒冷刺激、勞累、細菌感染等原因導致，使關節軟骨退化損傷產生炎癥，炎癥刺激髕骨周圍產生疼痛，從而造成外側髕骨周圍的筋腫脹、疼痛。可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片等藥物治療。
5、髕骨骨折：
可能是骨質疏松、意外事故、運動外傷等原因導致，使髕骨的完整性和連續性發生中斷，導致皮下出血、腫脹，并牽扯周圍的筋出現疼痛。可在醫生的操作下進行石膏固定術、髕骨骨折切開復位內固定術、髕骨部分切除術等方式治療。
平時應注意勞逸結合，注意保暖，避免受涼。運動前注意做好充分的熱身準備，穿戴護膝，保護膝關節。
