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肩背部肌肉疼怎么回事

肩背部肌肉疼痛可能由多種原因引起,主要包括肌肉勞損、頸椎病、肌筋膜炎等。針對不同原因,應采取相應的治療措施,如休息、物理治療、藥物治療等。

一、肩背部肌肉疼痛的常見原因有以下幾點:

1、肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,如久坐辦公室或使用電腦,可能導致肩背部肌肉緊張、疲勞,進而引發(fā)疼痛。

2、頸椎病:頸椎病變可能壓迫神經(jīng)根,導致肩背部出現(xiàn)放射性疼痛。

3、肌筋膜炎:肩背部肌筋膜發(fā)生炎癥,常因受涼、勞損等誘發(fā),表現(xiàn)為局部疼痛、肌肉僵硬。

4、外傷:肩背部受到外力撞擊或拉傷,可能導致肌肉或軟組織損傷,引發(fā)疼痛。

5、不良生活習慣:缺乏運動、長時間低頭看手機等,也會導致肩背部肌肉疼痛。

二、治療肩背部肌肉疼痛,可根據(jù)具體原因選擇合適的藥物:

1、非處方藥:如布洛芬,可緩解疼痛和炎癥。

2、處方藥:如美洛昔康,適用于較嚴重的疼痛和炎癥。

3、肌肉松弛劑:如巴氯芬,可幫助緩解肌肉緊張和疼痛。

除了藥物治療,休息、熱敷、物理治療如按摩和針灸等也是有效的輔助治療方法。此外,改善生活習慣,定期進行伸展運動,避免長時間保持同一姿勢,也是預防和緩解肩背部肌肉疼痛的重要措施。

以上內(nèi)容僅供參考

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