16周一般是懷孕4個(gè)月了，孕期如果出現(xiàn)身體不適需要及時(shí)就醫(yī)。
在計(jì)算懷孕時(shí)間時(shí)，通常孕4周為1個(gè)孕月。懷孕16周時(shí)已經(jīng)到了懷孕中期階段，此時(shí)胎兒的發(fā)育會(huì)逐漸趨于穩(wěn)定，胎兒身長(zhǎng)大約16厘米，體重大約110克，該階段孕婦妊娠反應(yīng)也會(huì)逐漸減輕，所以可能食欲會(huì)有所增加，在此時(shí)建議適當(dāng)?shù)某砸恍┖}量豐富的食物，比如可以吃一些魚肉、大蝦、瘦肉等食物，有助于促進(jìn)胎兒身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
在該階段孕婦可能會(huì)已經(jīng)能夠感覺(jué)到明顯的胎動(dòng)，但是胎動(dòng)的動(dòng)作幅度較小，平時(shí)要多加注意胎動(dòng)情況，并留意胎動(dòng)變化。而且在此階段，孕婦還要做一個(gè)唐氏篩查，一般需要通過(guò)抽血的方式檢查，該項(xiàng)檢查用于判斷胎兒患先天愚型、神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。
在懷孕期間要定期做好產(chǎn)檢，并且要合理休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
