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產后嚴重掉發,通常是由于三種原因所造成的,1、睡眠質量不佳導致的內分泌紊亂,從而造成脫發的現象。2、生產之后體內雌激素水平驟然下降,這時候頭發就出現了脫落的情況。3、生育之后如果營養沒有跟上,身體相對來說比較虛弱,那么也會容易出現掉發的現象。

在飲食上多吃一些營養物質豐富的食物,比如牛奶、核桃等,盡可能避免辛辣刺激的食物。

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