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秋季過敏性鼻炎可以通過遠離過敏原、保持良好的生活習慣等方式來預防，可以通過藥物來治療和緩解。

一、預防：

1、遠離過敏原：要盡量避免接觸過敏原，例如遠離花粉，經常清洗床上用品以及窗簾等，可以讓室內的螨蟲數量減少，在一定程度上避免秋季過敏性鼻炎的發作，如果家中有地毯的，也要經常清掃。

2、保持良好的生活習慣：保持規律的生活習慣，做到早睡早起，避免過度勞累，避免熬夜，如果經常熬夜，身體抵抗力會下降，很容易會導致過敏原侵入人體。

二、藥物治療：

1、脫敏治療：脫敏治療是通過逐漸增加過敏原劑量，使患者反復接觸過敏原，提高對過敏原耐受性，從而減輕或者控制過敏癥狀的一種治療方法。

2、抗組胺藥：炎性物質的重要成分是組胺，組胺可損害正常細胞，引起炎癥。抗組胺藥可以讓細胞不受組胺影響，從而緩解秋季過敏性鼻炎的癥狀。可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪片、阿司咪唑片等藥物進行緩解。

建議患者日常飲食以清淡為主，避免吃辛辣刺激性食物，可多吃新鮮的蔬菜和水果，不僅可以補充維生素，還可以增強身體抗病能力。

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