專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約3個）/天
慎食人群: 糖尿病患者、對杏過敏者
宜食原因: 杏中不含有刺激性成分，適量吃不會對胃部黏膜造成損傷，也不會加重腹痛、腹瀉等癥狀。還可以為身體補充維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等營養成分，對增強抵抗力以及促進疾病康復有幫助。
注意事項: 胃腸炎患者避免吃沒有成熟的杏，也不可以攝入過多，以免增加胃腸道負擔。
正文:
胃腸炎患者可適量吃杏。
建議用量：100g（約3個）/天。
胃腸炎患者避免吃辛辣食物，杏中不含有刺激性成分，適量吃不會對胃部黏膜造成損傷，也不會加重腹痛、腹瀉等癥狀。還可以為身體補充維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等營養成分，對增強抵抗力以及促進疾病康復有幫助。
胃腸炎患者避免吃沒有成熟的杏，也不可以攝入過多，以免增加胃腸道負擔。杏中含有一定的糖分，糖尿病患者不建議吃，以免誘發血糖水平升高。對杏過敏者也不宜吃，否則容易導致身體發生過敏反應。
胃腸炎患者需要戒煙戒酒，也要注意飲食，避免吃變質或者過期的食物。還需要注意身體保暖，天氣發生明顯變化時要隨時增減衣物。也可以在身體允許下進行體育鍛煉，比如跳繩、跑步、爬山等，能夠增強自身體質。
